Här gäller det att satsa mycket på kel, smek.
Pricka in rätt dag för ägglossning, då du har som störst chans att bli G.
Upplever du att du har svårt att bli G? Det kan vara olika lång tid för alla som försöker.
Men här har jag olika tips till dej.
* Sluta röka.
* Drick inte alkohol
* stressa inte – stress kan påverka ägglossningen & din sexuella lust.
* Pricka in när du har ägglossning med ett ägglossningstest.
* Håll vikten – du har lättare att bli G om vikten & kostintag är stabilt.
* Träna – rätt kroppsfettmängd kan hjälpa dej att bli G.
* Ät mer färska frukter & grönsaker – på så sätt får du i dej mindre kalorier & mer näringsämnen som din kropp behöver.
* Drick inte mer än 3 koppar kaffe om dagen.
* Gå på Gravidyoga för att lära dej att kopla av.
* Se till att ditt humör inte är för lågt – det kan spärra din kropp, å då kan det bli svårare att bli G.
* Kela,mys & ha mycket sex med din partner under hela månaden, inte bara kring ägglossningen.
Lycka till.
XOXO J