Ett relativt lätt träningspass på Flex gyms nya fräscha träningsanläggning i Farsta hann jag avverka innan det stängdes klockan 21.30.
Började passet med femton minuters uppvärmning innan jag satte igång med axelträningen. Känner mig mer än nöjd efter ha avverkat det.
Efter ett träningsuppehåll ska man inte gå in allt för hårt då skaderisken är större.
I receptionen fick jag låna ett lås till ett skåp i omklänningsrummet.
En bra övning för axlar.
Har en bit kvar till min normala form.
3 svar på ”Träningspass på Flex Gym”
Kommentarer är stängda.
Svar till Lisen
Du kan tycka vad du vill.En sak ska du kanske tänka när du vill säga nåt till nån att när vi pratar om någon annan,mest säger vi om oss själva…
Hälsning
Vad vissa är otrevliga här, lite ödmjukhet skadar aldrig.Jag själv ser Fadde som medveten, realistisk, hårt arbetande, genomtänkt, envis, målmedveten, praktisk mm…så fattar jag inte vad visa vill säga genom att han ska arbeta med sin inre..
Många av oss har inte nått toppen men ändå är nöjda med sig själva.
Ja det läre vara viktigt att ta det försiktit i början.Själv börjar jag på ett gymm nu på lördag och det ska bli så bra för kroppen!