Har dere hørt om den nye dietten som er veldig inn for tiden? Den går ut på at du kan spise hva du vil av mat som du ikke vanligvis går opp i vekt av, for eksempel hvis du pleier å spise en firkant sjokolade hver dag uten å gå opp i vekt, så kan du fortsette med det. 2 delen av dietten går ut på at du kun kan spise to måltider disse to dagene i uken, lunsj og middag på MAX 250 kcal. Du får selvfølgelig lov å drikke vann, te og kaffe. Disse fastedagene skal ikke komme etter hverandre, ellers kan du gjøre som du vil med det.
Har ikke prøvd ut denne dietten før, og vet ikke helt om jeg hadde klart det. Når jeg jobber eller trener hardt tror jeg kroppen ville gått på underskudd hvis jeg ikke kunne spise noe de dagene. Noen her som har prøvd denne dietten?
Kroppen skal jo ligge på underskud for at man går ned i vægt. Og overskud hvis man vil op i vægt