I det siste har det vært mye kroppshysteri. Jeg er nok bitt av basillen jeg også, men jeg føler ikke jeg trenger å skrike ut til alle at jeg kun spiser kylling og proteinshakes. Vi er mennesker, alle er ulike og ingen bør gjøre alt en offentlig person gjør bare fordi han/hun ser bra ut. Det er ikke sikkert det passer deg, det kan være farlig for deg å gjøre akuratt som ditt forbilde. Mange pynter på sannheten så alt de skriver eller gjør trenger ikke være akuratt slik bak lukkede dører. Når du kommer over noen som sier de spiser 3 små måltider om dagen og er tynne, eller trener 6 dager i uken og er fit, må du huske at de ikke begynte på det den dagen du oppdaget dem, de har de gjort en stund, de har kanskje gått sakte frem og tilslutt funnet det som passet dem. Hvis du da hopper på trenden og begynner å trene 6 dager i uken og spiser flytende mat skal jeg love deg du ikke kommer til å få det du ønsker, kroppen kommer til å gå i sjokk over en så stor omveltning og vil heller stoppe og gjøre det syk eller skadet.
Ingen er like, gå sakte frem for å finne noe som passer akuratt deg, finn en balanse som går hånd i hånd med din livsstil og vær fornøyd med det. Husk at vi ikke er supermennesker og kan ikke gå fra null trening og godteri hver dag til trening hver dag og ingen mat.
