← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
Fashion n Fitness

Tacokveld

Til å være så glad i taco spiser jeg det alt for sjeldent. Det som er fint med slik type mat er at man kan velge selv hva man vil ha på, hvor mye og i hvilken rekkefølge. Jeg har nemlig en fast rekkefølge på hvordan det skal ligge i tacoen, da er jeg sikker … Läs mer

La oss prate mat

God tirsdag Dagen er godt i gang og jeg har rukket å trene bein, spist og vært en tur med hundene. På fredag er det allerede 1. november, og jeg skal begynne på en trenings- og kostholdsplan som varer en måned. Gruer meg litt, har vært dårlig på treningsfroten i det siste, og jeg har … Läs mer

Kalkun, poteter og råkost

Her er gårsdagens middag, det ble rosmarin-og paprikamarinade med fløtegratinerte poteter og råkost. Råkost er gå grønsaker, og jeg som ikke liker så mye forskjellig valgte å bare lage med gulrøtter og agurk. Det var kjempegodt, nam❤

5:2 Dietten

Har dere hørt om den nye dietten som er veldig inn for tiden? Den går ut på at du kan spise hva du vil av mat som du ikke vanligvis går opp i vekt av, for eksempel hvis du pleier å spise en firkant sjokolade hver dag uten å gå opp i vekt, så kan … Läs mer

Jellyshots i appelsinskall

Gode til fest, smaker som godteri og du kjenner ikke alkoholen før du har spist deg kvalm på disse. I vanlig gele trenger man kun vann, så tar man bare 2 dl vann og koker opp, har i gele’en og rører rundt. La det kjøle seg ned, pass på å røre innimellom. Når den er … Läs mer

Panna Cotta med bringebærsaus

Denne Panna Cotta er så usunn du kan få det, men så god at den er verdt det. Når man skal kose seg syns jeg det skal smake godt, og ikke bare bry seg som hvor sunn den er. Når man feirer noe som bursdag eller har fest syns jeg man skal kunne kose seg … Läs mer

Spice up your food

Det virrer rundt på nettet om alle slankemetoder og dietter for å bli tynn. Den siste tiden har trening blitt mer og mer fokus for å få en fin kropp. Det mange gjør feil er at de tror de kan trene noen dager i uka for så å spise hva man vil, og tro man … Läs mer

Smoothie

En lett og god drikke som også er sunt er smoothie. Har du i de riktige ingrendiensene kan du bli mett og lage et mellommåltid av det. Smoothie er så friskt og godt og kan drikkes hele året. Det er lett å få i seg frukt og bær. I denne har jeg brukt: Bringebær Blåbær … Läs mer

Kylling og sopp i fløtesaus

Denne retten er laget litt på feelingen. Har lagd noe lignende med biff før, så var ikke helt nytt for meg. Du trenger: Kyllingfilet Sopp Løk Krydder etter ønske Fløte Soyasaus Ris eller annet tilbehør Del kyllingfilet i biter Stek og tilsett krydder av eget ønske (jeg brukte pepper, salt og blandingskrydder) Ha i soyasaus … Läs mer

God og mett

Ble nok av sushi i dag så nå er jeg mett for fornøyd. Nå er det sofaen som skal slites ut mer før jeg inntar senga. I morgen begynner 7 dager jobb uke.