Jeg er litt til og fra med denne treningen for tiden. Dels på grunn av tid og lyst og dels på grunn av senebetennelse. Jeg tenker at hvis jeg trener kan jeg spise usunt, men også at jeg faktisk skal se resultater og må trene mer enn jeg spiser usunt. Slik er kroppen min for … Läs mer
Nå må jeg begynne å slappe av. Jeg føler jeg har for mange baller i luften på en gang, og sånn kan jeg ikke ha det. Føler hele tiden jeg skriver nye ting på telefonen. Det er jo så kaldt ute også, så jeg måtte ta fram den tjukke jakken min i dag. Uansett, nå … Läs mer
Japp, da ble også jeg offisielt forkjølet. God morgen forresten, har dere sovet godt? Jeg sov lenge i dag, men så begynner jeg plutselig å få dårlig tid nå, skal i et møte i dag også blir det tur med hundene før jeg må hjem og rydde her. Håper dagen dere har startet godt og … Läs mer
Jeg ser at jeg har noen innom her hver dag, men ser liksom ikke noe mer enn det. Så kan ikke dere skrive hvem du er og evnt bloggadresse så skal jeg ta en titt innom bloggen din.
Skrev innlegg om at jeg har det bra, og ja det har jeg. Men jeg har som alle andre dager som går opp og ned. Sliter mer stress og bekymringer som jeg egentlig ikke burde tenke på, men som jenter bare gjør, hverfall jeg. Hadde en diskusjon med kjæresten min for en stund tilbake om … Läs mer
Jeg er langt unna noe superbra og markert, men jeg er en dag nærmere enn jeg var i går så jeg er fornøyd og stolt av meg selv. Det er faktisk lov å være fornøyd med det man gjør uten at man er egoist. Hva er du fornøyd med på kroppen din?
Siste jobbdag før 4 dager fri, woho! Da har denne dagen også begynt, og med det skal jeg kle på meg litt for mye slik at jeg blir for varm og må kle av meg noe. Vel, det er jo bedre enn å fryse hvertfall 🙂 For å snakke om noe annet jeg tror jeg … Läs mer
God kveld til alle! Dagene går så fort, vet ikke om jeg liker det eller blir stresset. Det er jo fint for da går jobbdagene fort og ting jeg gleder meg til kommer føles nærmere, men så er det nettopp at dagene jeg ikke jobber går for fort, og ting jeg gleder meg til kommer … Läs mer
Bra øvelser som styrker knærne og trener beina samtidig som du trener balansen. Man må ha balanse for å gjøre øvelser korrekt. Skal du ta knebøy med stang, skal begge beina være i bakken, uansett om du har de langt fra hverandre eller smalt. Husk at beina skal holde kroppen din i mange år, og … Läs mer