← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
Fashion n Fitness

Improveme Bloggarkiv

Tusentals personliga bloggar om träning, livsstil, mode och hälsa.

2012 – 2023

Winter Wonderland

I dag har vi hatt miljøtrening med hundene. Dro til byen og gikk der blandt folk, musikk og store bygninger. Den minste var mest usikker, men begge ble kjempeslitne av å gå rundt så mye rare ting. Det er super trening for dem, så det fint å få gjort nå, det må vi gjøre litt … Läs mer

Aksjon julevarme

Vis omsorg. Jeg elsker jul og juletider selvom den ikke er like fin for alle. Det er veldig trist at det er så mange som ikke kan glede seg til å feire en helligdag hvor familie, venner og kjærelighet står så sentralt. Desember er en stressende måned med folk som stresser rundt, er kalde, slitne … Läs mer

En måned til jul

Woho! Når jeg våknet i dag og så at det kun er en måned til jul kunne jeg ikke annet enn å smile. Da begynner jeg å få julestemning så her er julemusikken på og jeg smiler fra øre til øre. Det er snart tid for å handle julegaver og jeg har skrevet ned alle … Läs mer

Kontorfiks

Dagen i dag har gått i ett, vi har vært i alle butikker vi har sett og kommet hjem med masse ting. Vi kom hjem og satt sammen stoler og satt fint på plass ting vi har kjøpt. Det har blitt ryddet i boden og vi har gått lang tur med hundene. Nå har jeg … Läs mer

Sovnet

Sovnet på sofaen i stad. Jeg måtte våkne tidlig i dag, så jeg måtte bare sove litt på sofaen. Hundene sov i fotenden så sov vi alle sammen 🙂 Nå er jeg snart klar for trening, dere får alle ha en fin helg så sees vi i morgen, nå skal jeg snart dra å trene … Läs mer

Cottage Cheese med eple og pære

God dag! Jeg har rukket å være på jobb i 5 timer og kom hjem for 10 min siden. Nå sitter jeg å spiser en ny type Cottage Cheese som har kommet ut, vel av alt jeg vet så er det bare en butikk som har den enda, de spesialbestiller varer som mange andre butikker … Läs mer

Dinnerdate

Hei og hei! I går var jeg ute og spiste med Kristoffer. Vi dro på Friday’s, det ble forrett og hovedrett + en drink til maten. Så møtte vi et noen venner og tok et par drinker med dem før vi seilte hjem i 12 tiden. Fin kveld med min kjære, det er viktig å … Läs mer

Gjør planken riktig

En øvelse som er bra å gjøre er planken, det er derimot viktig å gjøre den riktig for å ikke få feil belastning i korsryggen. Det er en øvelse jeg syns går ut på viljestyrke fordi musklene blir utmattet og det handler om hvor lenge man kan holde ut med smerten. Den er slitsom for … Läs mer

Goldlocks

Noe jeg er fornøyd med på meg selv må være hårfargen min. Den fargen jeg har er min naturlige farge. Jeg har farget det en gang for lenge siden med en mørklilla farge, heldigvis gikk den ut i vask. Etter det har jeg stripet det et par ganger, ellers har jeg beholdt min egen farge. … Läs mer