{"id":1521,"date":"2013-12-11T09:00:19","date_gmt":"2013-12-11T08:00:19","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/fashionnfitness\/?p=1521"},"modified":"2013-12-10T19:24:58","modified_gmt":"2013-12-10T18:24:58","slug":"kveldstrening-tidlig-jobb","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/fashionnfitness\/2013\/12\/11\/kveldstrening-tidlig-jobb\/","title":{"rendered":"Kveldstrening – tidlig jobb"},"content":{"rendered":"

I g\u00e5r m\u00f8tte jeg Kristoffer som hadde v\u00e6rt p\u00e5 kurs ogs\u00e5 dro vi \u00e5 trente. Ble sen bein\u00f8kt p\u00e5 oss i g\u00e5r. N\u00e5 er det 5 timers jobb f\u00f8r jeg skal trene igjen. Jeg snakket med Kristoffer og sa at hvis jeg er i en nogenlunde god form n\u00e5r vi kommer ut p\u00e5 ny\u00e5ret s\u00e5 skal han f\u00e5 trene meg til konkurranse. Jeg sier ikke noe sikkert, og skyter sikkert meg selv ved \u00e5 skrive det her n\u00e5, men da har jeg det skriftelig for meg selv \u00e5 se p\u00e5. Jeg kommer mer tilbake til dette over ny\u00e5ret n\u00e5r jeg vet mer om hva jeg vil, tar det i mitt tempo. N\u00e5 er det jobb som st\u00e5r p\u00e5 planen, i dag er det brysttrening, er klar allerede.
\n\"\"
\nDet er g\u00f8y n\u00e5r man ser resultater og det er det jeg har begynt \u00e5 se, det og prework out gir meg motivasjon til \u00e5 trene og ta i ordentlig. Det beste er \u00e5 se fremgang, og det f\u00e5r man ikke hvis man ikke gir alt og pusher selv selv. Kom deg ut av komfortsonen, den holder deg tilbake, men hvis du har pr\u00f8vd \u00e5 komme ut av den s\u00e5 ser du at det ikke er s\u00e5 farlig p\u00e5 utsiden av boblen, det er her du ser resultatene og finner motivasjonen. Du er din beste konkurent.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

I g\u00e5r m\u00f8tte jeg Kristoffer som hadde v\u00e6rt p\u00e5 kurs ogs\u00e5 dro vi \u00e5 trente. Ble sen bein\u00f8kt p\u00e5 oss i g\u00e5r. N\u00e5 er det 5 timers jobb f\u00f8r jeg skal trene igjen. Jeg snakket med Kristoffer og sa at hvis jeg er i en nogenlunde god form n\u00e5r vi kommer ut p\u00e5 ny\u00e5ret s\u00e5 … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":5773,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3,4],"tags":[],"class_list":["post-1521","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-hverdag","category-trening"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/fashionnfitness\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1521","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/fashionnfitness\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/fashionnfitness\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/fashionnfitness\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5773"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/fashionnfitness\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1521"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/fashionnfitness\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1521\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/fashionnfitness\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1521"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/fashionnfitness\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1521"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/fashionnfitness\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1521"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}