{"id":137,"date":"2015-01-16T12:27:09","date_gmt":"2015-01-16T11:27:09","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/feliciasjogren95\/?p=137"},"modified":"2015-01-16T12:27:09","modified_gmt":"2015-01-16T11:27:09","slug":"projekt-nr-1","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/feliciasjogren95\/2015\/01\/16\/projekt-nr-1\/","title":{"rendered":"Projekt nr 1."},"content":{"rendered":"<p>Mitt f\u00f6rsta projekt \u00e4r viktnedg\u00e5ngen. I November slog det riktigt h\u00e5rt f\u00f6r mig. F\u00f6rra \u00e5ret gick b\u00e5de farmor och farfar bort, jag hamnade p\u00e5 sjukhuset flertal g\u00e5nger och fick opereras tv\u00e5 g\u00e5nger , det var inte v\u00e4rldens b\u00e4sta \u00e5r f\u00f6r mig kan jag inte s\u00e4ga, men i slutet av november fick jag nog, jag hade g\u00e5tt upp i vikt, inte bara lite utan ganska mycket. \u00c5kte till gymmet och bara k\u00f6rde, skapade medlemskap och tog x antal PT pass. Det \u00e4r nog det b\u00e4sta jag gjort tror jag, jag har f\u00e5tt s\u00e5 mycket hj\u00e4lp av min PT, g\u00e5tt ner x antal kilo, t\u00e4nker inte s\u00e4ga hur \u00a0mycket \u00e4n. Mitt liv b\u00f6rjade p\u00e5 nytt kan man v\u00e4l s\u00e4ga d\u00e5. Och nej, det \u00e4r ingenting som bara \u00e4r kortsiktigt, detta \u00e4r ett l\u00e5ngsiktigt projekt f\u00f6r mig. S\u00e5 nu har jag startat starkare \u00e4n n\u00e5gonsin och tycker att det \u00e4r s\u00e5 roligt, det \u00e4r faktiskt kul att g\u00e5 till gymmet, g\u00e5 ut o ta min powerwalk. S\u00e5 nu j\u00e4klar!<\/p>\n<p>Var p\u00e5 gymmet ig\u00e5r s\u00e5 det blir en powerwalk nu, har tid hos brown bar f\u00f6r att g\u00f6ra fransarna klockan 3 s\u00e5 t\u00e4nkte dra ut nu, h\u00e5ller \u00e4ven p\u00e5 att l\u00e4gga ihop ett schema som jag ska f\u00f6lja, har k\u00f6rt med PT i snart 2 m\u00e5nader och nu \u00e4r det dags f\u00f6r mig att k\u00f6ra helt sj\u00e4lv. Men m\u00e5ste v\u00e4nta tills Jimmy kommer hem s\u00e5 han kan hj\u00e4lpa mig att ladda ner ett speciellt program =) \u00a0Kommer att komma med massa tips som jag f\u00e5tt av min PT osv, gett mig sjukt bra resultat!&#8217; Kommer antagligen l\u00e4gga upp min f\u00f6rsta videoblogg ocks\u00e5, kul!<\/p>\n<p>Kramisar.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/blogg.improveme.se\/feliciasjogren95\/files\/2015\/01\/tr\u00e4ning.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter  wp-image-138\" src=\"http:\/\/blogg.improveme.se\/feliciasjogren95\/files\/2015\/01\/tr\u00e4ning.jpg\" alt=\"tr\u00e4ning\" width=\"489\" height=\"869\" srcset=\"https:\/\/blogg.improveme.se\/feliciasjogren95\/files\/2015\/01\/tr\u00e4ning.jpg 540w, https:\/\/blogg.improveme.se\/feliciasjogren95\/files\/2015\/01\/tr\u00e4ning-168x300.jpg 168w\" sizes=\"auto, (max-width: 489px) 100vw, 489px\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mitt f\u00f6rsta projekt \u00e4r viktnedg\u00e5ngen. I November slog det riktigt h\u00e5rt f\u00f6r mig. F\u00f6rra \u00e5ret gick b\u00e5de farmor och farfar bort, jag hamnade p\u00e5 sjukhuset flertal g\u00e5nger och fick opereras tv\u00e5 g\u00e5nger , det var inte v\u00e4rldens b\u00e4sta \u00e5r f\u00f6r mig kan jag inte s\u00e4ga, men i slutet av november fick jag nog, jag hade &#8230; <a title=\"Projekt nr 1.\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/blogg.improveme.se\/feliciasjogren95\/2015\/01\/16\/projekt-nr-1\/\" aria-label=\"L\u00e4s mer om Projekt nr 1.\">L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":8791,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-137","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/feliciasjogren95\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/137","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/feliciasjogren95\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/feliciasjogren95\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/feliciasjogren95\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8791"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/feliciasjogren95\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=137"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/feliciasjogren95\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/137\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/feliciasjogren95\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=137"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/feliciasjogren95\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=137"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/feliciasjogren95\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=137"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}