Varför dricker man?
Många dricker alkohol för att de tycker att det är gott och trevligt. En del dricker för att de känner sig osäkra. Om man dricker för att få bättre självkänsla eller för att dämpa ångest eller om man dricker mycket, kan drickandet leda till missbruk. Man kan också må dåligt, både medan man dricker och efteråt.
När man är ung kan det kännas som ett steg i att bli vuxen att pröva alkohol. Kanske blir man bjuden hemma, eller så prövar man själv eller med kompisar. Det är vanligt att man egentligen inte vet om man vill dricka första gången, utan gör det för att andra dricker eller för att man ”borde”. Men om man vågar stå emot grupptryck och vänta har man mycket att vinna. Ju längre man väntar desto bättre, eftersom riskerna minskar för att man ska få skador eller bli beroende av alkohol.
Vad händer när man dricker?
Om man blir full störs signaler i hjärnan så att tänkande, känslor, minnet, balansen och omdömet funkar sämre. Förmågan att samordna musklernas rörelser påverkas också.
När omdömet blir sämre förstår man inte saker som händer på samma sätt som när man är nykter. Man kanske gör sånt man inte skulle göra annars: pratar mer och med fler personer, dansar, flirtar eller raggar, och testar nya saker. Sämre omdöme gör också att man får svårare att förstå om något är riskabelt eller farligt. Om man är full kan man därför få för sig att göra sånt som kan få allvarliga följder.
Några saker som kan hända när man druckit:
- Att man blir av med saker eller att de förstörs, för att man inte har koll eller att man blir bestulen.
- Att man hamnar i bråk eller börjar slåss. Det är vanligt att bråk på fyllan börjar med tjafs om sånt man inte skulle bråka om nykter.
- Att man har sex fast man inte vill. Om man är full kan det vara svårt att säga nej, och det kan leda till att man själv, den eller de man har sex med eller andra mår dåligt efteråt, eller till sexuella övergrepp.
- Att man har sex utan att skydda sig, och då riskerar man att få könssjukdomar, eller att bli eller göra någon gravid.
- Att man prövar andra droger. De flesta har druckit alkohol när de använder narkotika första gången, kanske för att man inte tror att det är så farligt.
- Att man råkar ut för en olycka. Det kan till exempel vara med moppe eller bil, att man ramlar och slår sig eller ramlar i vattnet.
- Att man tar eller förstör saker som inte är ens egna, eller tar sig in någonstans där man inte får vara.
- Att man mår dåligt och får ångest efter att man har druckit. Det kan bero på att man gjort saker man ångrar eller skäms för, eller komma som en reaktion från kroppen.
- Att man får svårt att sköta skolan eller jobbet. Alkoholen stannar kvar i kroppen efter att man har varit full, och det kan ta mer än en dag innan hjärnan funkar helt bra för att till exempel minnas och lära sig saker.
En del tror att det är mindre farligt att dricka om man inte gör det så ofta, till exempel bara på helger, även om man då dricker mycket. Men det stämmer inte.
Vad händer dagen efter?
Man kan fortfarande vara påverkad dagen efter man har druckit. Det beror på hur mycket man har druckit. Ett exempel är att alkoholen från en starköl finns kvar i kroppen i ungefär tre till fyra timmar. Det finns inte något sätt att göra att det går snabbare. Även när man är bakfull är ens omdöme sämre än vanligt och man kan ha svårt att sköta saker som man ska. Till exempel kan det vara farligt att köra moppe eller bil, och om man har alkohol kvar i kroppen är det olagligt.
Alkoholförgiftning
Alla reagerar olika på alkohol och tål olika mycket, men det finns alltid en gräns där kroppen säger ifrån. Det brukar vara att man kräks eller somnar. Om man blir medvetslös kan det vara riktigt farligt, och man måste till sjukhus.
Är man orolig för någon som har druckit, ska man kontakta en vuxen, sjukvårdsrådgivningen, polisen eller åka till ett sjukhus. Om någon blivit medvetslös ska man ringa 112. Man ska inte försöka få personen att kräkas eller hälla kallt vatten på henne eller honom, eftersom det finns risk för andra skador eller olyckor.
Det går att sluta dricka
Det går att bli av med alkoholproblem. Det första steget är att erkänna för sig själv att alkoholen har blivit ett problem och att man behöver hjälp. Det är bra om man kan prata med någon annan om det, till exempel en kompis eller någon vuxen som man litar på.
Man kan få olika sorters hjälp för att sluta dricka. Det vanligaste är att man får gå och prata med någon som är van att hjälpa och ge stöd till ungdomar som vill bli fria från missbruk.
Både man själv och personer omkring en kan få gå och prata med andra som har samma sorts problem, i så kallade självhjälpsgrupper. Där träffas man och pratar om sånt som man har varit med om, och om hur det ska bli framöver. Det kan vara skönt att höra att man inte är ensam utan att det finns andra i liknande situation. Det finns också självhjälpsgrupper på internet.
Jag tycker att de som är under 18 år ska inte dricka alkohol 🙂
Hoppas att ni tyckte om mina inlägg om rökning och om alkohol.
Men nu ska jag gå så bye bye