Något jag måste bli bättre på är att äta frukost, lunch och middag på hyfsat fasta tider. Och nu eftersom att jag är sjuk i huvudet. Nejdå men har problem med min konstanta yrsel och svimningar så är det ännu viktigare för mig att äta ordentligt på fasta tider och att jag dessutom kan sova en timme mellan lunchen, jobb och sedan middag. Och eftersom att jag inte tycker att det är särskilt kul att laga mat, men älskar grönsaker så tog jag vad jag hade hemma till dagens lunch. Rester av kycklingen från igår, ett baconpaket, en påse broccoli, lite grädde och den grönsaken som liknar en gurka (minns aldrig om det är squach eller aburgine). Bara kokade och stekte. Så himla enkelt. Därför fattar jag inte att jag aldrig gör lunch.
Måste skriva ner mina mål och delmål här också i ett senare inlägg. För efter att ha läst alla tips om att förändra vanor och för att kunna klara av sina mål är att öppet och offentligt ha sagt/skrivit sina mål.
-L