Det h\u00e4r \u00e4r min blogg, det h\u00e4r \u00e4r starten p\u00e5 n\u00e5got nytt. Mitt nya liv. Jag har p\u00e5b\u00f6rjat en resa mot ett h\u00e4lsosammare liv. Jag har sedan gymnasiet g\u00e5tt upp mer och mer i vikt, festat, \u00e4tit skr\u00e4pmat och s\u00e5. Efter studenten och fram till i torsdags har jag jobbat om\u00e4nskligt mycket. Kombinerat flera jobb samtidigt. Aldrig \u00e4tit regelbundet eller p\u00e5 fasta tider. Utan hela tiden \u00e4tit n\u00e4r det finns tid. Stoppat i mig det som funnits tillg\u00e4ngligt. Oftast en snickers och en coca-cola f\u00f6r att f\u00e5 i mig n\u00e5got snabbt. Sen en stor portion (oftast tv\u00e5 stora portioner) middag f\u00f6r att p\u00e5 n\u00e5got vis kompensera att jag ”missade” lunchen, eller inte hann \u00e4ta lunch. G\u00e4rna en macka eller tv\u00e5 till kv\u00e4llen ocks\u00e5, eller en p\u00e5se godis, kanske lite chips, eller bara n\u00e5got riktigt fett. Ingen frukost, mer eller mindre aldrig frukost. Har alltid intalat mig att jag inte kan \u00e4ta p\u00e5 morgonen. Ut\u00f6ver mitt dagliga \u00e4tande s\u00e5 \u00e4ter jag n\u00e4r jag k\u00f6r bil ocks\u00e5. Har 7 mil till ena jobbet (enkel resa), d\u00e5 \u00e4r det l\u00e4tt att sv\u00e4nga f\u00f6rbi macken och k\u00f6pa en kaffe, en toast\/korv, en snickers eller liknande f\u00f6r att ha n\u00e5got i bilen till frukost. G\u00e4rna ett par redbull ocks\u00e5 f\u00f6r att h\u00e5lla mig pigg och alert hela dagen. Vilket jag s\u00e4llan \u00e4r. I perioder l\u00e4gger jag om min kost, tr\u00e4nar, \u00e4r h\u00e4lsosam. Tr\u00f6ttnar och \u00e5terg\u00e5r till mitt normala liv. Det jag alltid ansett normalt. Men det \u00e4r inte normalt. Det finns inget normalt i att ligga i soffan och trycka i sig b\u00e5de godis, chips och m\u00e4ngder med coca-cola. Den enda vanan jag faktiskt har h\u00e5llit i de senaste 6-8 m\u00e5naderna \u00e4r att byta ut vanlig cola till cola zero. Ut\u00f6ver detta s\u00e5 \u00e4r jag en \u00f6ldrickare och jag snusar. Men det f\u00e5r vara nog nu, jag beh\u00f6ver f\u00e5 ett stopp p\u00e5 den h\u00e4r idiotin. Bryta mina vanor och ovanor. Vilket jag ocks\u00e5 \u00e4r beredd att g\u00f6ra.<\/p>\n
Varf\u00f6r?
\nI november f\u00f6rra \u00e5ret (2013) b\u00f6rjade jag f\u00e5 kramper, ont i magen, kr\u00e4kas och bli skakis efter jag \u00e4tit. Ignorerade det in i det l\u00e4ngsta. Och runt lucia s\u00e5 halkade jag utanf\u00f6r jobbet och slog i ryggen\/skulderbladen. Det gjorde inte s\u00e5 ont just d\u00e5, s\u00e5 antog att jag inte hade slagit mig s\u00e5 mycket \u00e4nd\u00e5. Sen \u00e5t jag fet mat med familjen i v\u00e5r sportstuga d\u00e4r vi skulle vara \u00f6ver helgen. Fredagsmys ni vet. Och p\u00e5 natten b\u00f6rjade det g\u00f6ra s\u00e5 ont. Kunde inte ligga, sitta eller st\u00e5 och jag satt p\u00e5 s\u00e4ngkanten inne hos mamma och gr\u00e4t. Det var d\u00e5 b\u00e5de jag och mamma fattade att det var nog inte slaget i ryggen som gjorde ont utan n\u00e5got annat och jag lyckades ta mig igenom natten och tillslut somna i soffan med kuddar uppallade s\u00e5 jag mer eller mindre satt upp och sov. Sedan k\u00e4nde jag ingenting alls tills den 18 december, efter middagen gick jag och la mig, beh\u00f6vde vila. Och ca 60 minuter efter middagen l\u00e5g jag i s\u00e4ngen och gr\u00e4t och skrek av sm\u00e4rta. D\u00e5 blev det akut in till \u00d6stersunds sjukhus, med sprutor direkt i magen, muskelavslappnande och sm\u00e4rtstillande. Jag fick \u00e5ka direkt ner p\u00e5 r\u00f6ntgen d\u00e4r det inte visades n\u00e5gonting. Vidare till ultraljud d\u00e4r de konstaterade att jag hade gallsten. En sten i gallbl\u00e5san p\u00e5 1,5 cm. D\u00e4rav sm\u00e4rtorna. Blev medicinerad och fick \u00e5ka hem med order om mediciner, ingen fet mat och allt s\u00e5nt. Men sprang hos h\u00e4lsocentralen var och varannan dag och fick nya mediciner, nya prover och allt i v\u00e4ntan p\u00e5 ett brev fr\u00e5n kirurgavdelningen f\u00f6r en operation.
\nMen i b\u00f6rjan av februari blev det f\u00f6r mycket. Chefen ringde sjukv\u00e5rdsr\u00e5dgivningen en dag n\u00e4r jag var likblek, kallsvettades och fr\u00f6s om vartannat och fick ordern att \u00e5ka in till \u00d6stersund igen. En bilresa p\u00e5 19 mil. Vilket jag k\u00f6rde sj\u00e4lv utan att ens t\u00e4nka, jag har inga minnen av bilf\u00e4rden in och v\u00e4l p\u00e5 sjukhuset hade jag 39,8 i feber s\u00e5 fick antibiotikadropp och blev inbokad p\u00e5 en akut operation. N\u00e4r jag vaknade upp efter operationen kom l\u00e4karen och vi pratade igenom operationen. D\u00e5 visade det sig att det inte bara var en enda stor sten utan tre st\u00f6rre gallstenar. Varav en som satt i \u00f6ppningen av gallbl\u00e5san som gjorde att det inte kom ut n\u00e5gon galla i magen men att bl\u00e5san hela tiden producerade mer, tills den blev spr\u00e4ngfull. S\u00e5 under de dygnen tog de ut mina stenar och opererade bort min gallbl\u00e5sa. Jag l\u00e4mnades med fyra sm\u00e5 s\u00e5r p\u00e5 magen och har bara l\u00e4ttare besv\u00e4r idag. Men efter det ins\u00e5g jag hur mycket stryk ens egen kropp f\u00e5r ta av matmisshandel.<\/p>\n
I tisdags vaknade jag upp med en extrem huvudv\u00e4rk, yrsel och ett illam\u00e5ende fr\u00e5n helvetet. Och blev \u00e4ven denna g\u00e5ng skickad in till \u00d6stersund sjukhus. D\u00e4r jag blev lagd p\u00e5 strokeavdelningen med en strokeutredning och sedan en unders\u00f6kning av \u00f6ron, \u00f6gon och en skallr\u00f6ntgen. D\u00e4r det visade sig att balansnerverna p\u00e5 h\u00f6ger sida ligger i kl\u00e4m och det h\u00e4r \u00e4r n\u00e5got jag kommer f\u00e5 leva med. Med lite hj\u00e4lp av sjukgymnastik, massage och order om att vila den kommande veckan ska jag tydligen m\u00e5 b\u00e4ttre. Vad orsakade detta? Stress, stress och \u00e5ter stress. S\u00e5 nu f\u00e5r det verkligen vara nog. Jag beh\u00f6ver min kropp hela livet. Och inte bara under en kort period. S\u00e5 det h\u00e4r \u00e4r min urs\u00e4kt till min egen kropp.<\/p>\n
F\u00f6rl\u00e5t kroppen f\u00f6r att jag har misshandlat dig under 8 \u00e5rs tid.<\/em> Det h\u00e4r \u00e4r min blogg, det h\u00e4r \u00e4r starten p\u00e5 n\u00e5got nytt. Mitt nya liv. Jag har p\u00e5b\u00f6rjat en resa mot ett h\u00e4lsosammare liv. Jag har sedan gymnasiet g\u00e5tt upp mer och mer i vikt, festat, \u00e4tit skr\u00e4pmat och s\u00e5. Efter studenten och fram till i torsdags har jag jobbat om\u00e4nskligt mycket. Kombinerat flera jobb … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":8893,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5,6,1],"tags":[],"class_list":["post-4","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-halsa","category-utmaning","category-vardag"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/fettkampen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/fettkampen\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/fettkampen\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/fettkampen\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8893"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/fettkampen\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/fettkampen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/fettkampen\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/fettkampen\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/fettkampen\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\n F\u00f6rl\u00e5t f\u00f6r att jag inte lyssnat p\u00e5 vad du vill s\u00e4ga.<\/em>
\n F\u00f6rl\u00e5t f\u00f6r att jag tagit dig f\u00f6r givet, att bara anta att du ska finnas och fungera.<\/em>
\n F\u00f6rl\u00e5t kroppen f\u00f6r att jag \u00e4r s\u00e5 ov\u00e5rdsam mot dig.<\/em>
\n Jag lovar att jag ska \u00e4ndra p\u00e5 mig, det \u00e4r inte du, det \u00e4r jag.<\/em>
\n Jag lovar att innan den 31 december 2014 ska vi ha ett b\u00e4ttre f\u00f6rh\u00e5llande du och jag.<\/em>
\n Innan \u00e5ret \u00e4r slut ska vi samarbeta, m\u00e5 b\u00e4ttre, vara starka och h\u00e4lsosamma.<\/em>
\n Tillsammans ska vi klara allt.<\/em>
\n Kroppen, f\u00f6rl\u00e5t. Jag ska l\u00e4ra mig att \u00e4lska dig.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"