Om man vill undvika att känna sig som en mindre valross när man vaknar kan det vara bra att låta bli vetemjöl.
Det vet jag.
Ändå åt jag kanelbullar hej vilt igår.
Det var inte så bra för att<\/p>\n
1. Det var inte lördag eller söndag igår (ja, jag har två fuskdagar)
2. Jag pajade min höft för cirka två månader sedan och kan därför inte springa eller ens powerwalka bort skiten.<\/p>\n
Min PT och läkare i Sydafrika (där jag fortfarande bodde när detta hände) upplyste mig om att jag hade övertränat (eh.. va?) och fått en inflammation i höftleden.
De ordinerade vila och voltaren.
Grattis.
Det kändes som om hela världen rämnade.
Att gå från 1h bootcamp 5-6 dagar i veckan, yoga 7 dagar i veckan samt hajk, boxning och löpning på det till att göra INGENTING (typ) var helt fruktansvärt.
Har ju fortfarande kört lite styrka och de yogaposer som inte belastar höften, men att inte få jobba upp en puls är ju döden.<\/p>\n
Att vara still är inte riktigt min grej.
Jag blir galen.
Min omgivning blir galen. <\/p>\n
Jag har försökt att vara positiv och tänkt att det går över, men idag fick jag nog.
Tror att det var bullarna och att inte kunna dra på sig löparskorna och springa bort dem.
Ringde en kille som jag hört ska vara helt fantastisk vad gäller sportskador för att boka tid.
Han skulle ringa tillbaka.<\/p>\n
Håller tummarna för att detta är lösningen!<\/p>\n
Tjo och hej!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Om man vill undvika att känna sig som en mindre valross när man vaknar kan det vara bra att låta bli vetemjöl. Det vet jag.Ändå åt jag kanelbullar hej vilt igår.Det var inte så bra för att 1. Det var inte lördag eller söndag igår (ja, jag har två fuskdagar)2. Jag pajade min höft för cirka två … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1167,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-17","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/filindfors\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/filindfors\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/filindfors\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/filindfors\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1167"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/filindfors\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/filindfors\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/filindfors\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/filindfors\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/filindfors\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}