Spinning kan vara min nya grej.
I alla fall till jag blir såpass bra att jag kan börja löpa igen.
Det var typ kräkjobbigt.
Gillart!
Lite kort pass dock, (30 min) men en bra början antar jag.
Efter spinningen körde vi 30 min core.
Det kändes jättemesigt.
Hader jag varit i min vanliga form hade jag inte fått ut ett skvatt av det.
Nu kändes det lite i alla fall.
Hur som så är det bara sååå himla skönt att vara igång igen.
Snälla söta rara höft, protestera inte nu.
Kände inte av den under passen, men det kan ju komma i efterhand.
Håller tummarna. <\/p>\n
På gymet sprang Fredrika och jag på bästaste Josephine Charpentier.
Så fantastiskt kul att ha henne hemma igen.
Vistelsen i New York verkade ha gjort underverk.
Hon riktigt strålade.
Vi ska höras lite senare och kanske ta en tur runt Djurgårn.
(i lugnt tempo givetvis..hm)<\/p>\n
Nu ska jag förbereda mitt egna entimmesradioprogram som jag ska spela in i morgon efter den vanliga livesändningen 13-15 i Radio1<\/a>.<\/p>\n Tjo och hej!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Spinning kan vara min nya grej. I alla fall till jag blir såpass bra att jag kan börja löpa igen. Det var typ kräkjobbigt. Gillart! Lite kort pass dock, (30 min) men en bra början antar jag. Efter spinningen körde vi 30 min core.Det kändes jättemesigt. Hader jag varit i min vanliga form hade jag inte … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1167,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-36","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/filindfors\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/36","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/filindfors\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/filindfors\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/filindfors\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1167"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/filindfors\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=36"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/filindfors\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/36\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/filindfors\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=36"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/filindfors\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=36"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/filindfors\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=36"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}