{"id":162,"date":"2015-04-02T12:49:52","date_gmt":"2015-04-02T10:49:52","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/finnsbara1\/?p=162"},"modified":"2015-04-03T18:48:02","modified_gmt":"2015-04-03T16:48:02","slug":"bygg-den-kropp-du-vill-ha","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/finnsbara1\/2015\/04\/02\/bygg-den-kropp-du-vill-ha\/","title":{"rendered":"Bygg den kropp du vill ha.. Det finns inga genv\u00e4gar!"},"content":{"rendered":"

Det b\u00f6rjar ta sig. Tr\u00e4ning f\u00f6r mig \u00e4r AO det en v\u00e4ldigt stor del av mitt liv. Om jag inte tr\u00e4nar f\u00e5r jag ingen stimulans, jag m\u00e5r bra av att tr\u00e4na. M\u00e5r psykiskt d\u00e5ligt om jag inte kan eller f\u00e5r tr\u00e4na. Jag \u00e4r v\u00e4ldigt nyfiken p\u00e5 vilken respons jag kommer f\u00e5 och hur min kropp kommer att reagera p\u00e5 testo! Ska bli s\u00e5 j\u00e4vla kul att se den utvecklingen. Det \u00e4r inte helt fritt fram f\u00f6r mig va det g\u00e4ller att ”bygga” muskler, jag har m\u00e5nga skador i bagaget eftet bla en trafik olycka d\u00e5 jag fl\u00f6g ur bilen.. Jag har 4 diskbr\u00e5ck, 1 i l\u00e4ndryggen och 3 i br\u00f6stryggen. Strul med ett kn\u00e4 som hoppa ur led i olyckan och en b\u00e4ckendysfunktion. Sedan tv\u00e5 on\u00f6diga skador ”axel inpinchment” och en Plexusskada som omfattar hela skuldra, arm och ett par fingrar p\u00e5 v\u00e4nster sida. Efter en olycka d\u00e5 jag fastna med armen mellan ett v\u00e4gr\u00e4cke slog i biceps och satt kvar med armen d\u00e4r mellan samtidigt som jag hoppar \u00f6ver p\u00e5 andra sidan. Det blev ett j\u00e4vla ryck i axeln och slutade med en f\u00f6rkortad bicepsmuskel och \u00f6vriga muskler som tappat styrka och funktion. Jag har l\u00e4rt mig m\u00e5nga l\u00e4xor nu och jag \u00e4r tacksam att jag lever och hade \u00e4nglavakt, det finns dagar man aldrig gl\u00f6mmer! Hur som helst jag k\u00e4mpar varje dag och kommer aldrig ge upp f\u00f6r jag \u00e4r en fighter!\"1016488_10152987376025971_9079416071514350684_n\"<\/a>\"11007721_10152987375945971_2935130749475396622_n\"<\/a>Efter bicepsskadan.. \ud83d\ude41 \"954553_10152277504080971_1937966982_ndddd\"<\/a>Innan bicepsskadan..\"1422611_10151965570620971_1230606346_n\"<\/a>TBT sommar 2014 innan masto!\"10343027_10152448719255971_1387439417708392882_n\"<\/a>
\nH\u00e4r har jag precis kommit ig\u00e5ng med tr\u00e4ningen efter \u00e4ggplocknings op..
\n\"10997716_10152981790050971_2711688694672477058_n\"<\/a>\"10985604_10152959627885971_2221065987405844805_n\"<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Det b\u00f6rjar ta sig. Tr\u00e4ning f\u00f6r mig \u00e4r AO det en v\u00e4ldigt stor del av mitt liv. Om jag inte tr\u00e4nar f\u00e5r jag ingen stimulans, jag m\u00e5r bra av att tr\u00e4na. M\u00e5r psykiskt d\u00e5ligt om jag inte kan eller f\u00e5r tr\u00e4na. Jag \u00e4r v\u00e4ldigt nyfiken p\u00e5 vilken respons jag kommer f\u00e5 och hur min kropp … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":11151,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-162","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-my-transition"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/finnsbara1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/162","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/finnsbara1\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/finnsbara1\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/finnsbara1\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11151"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/finnsbara1\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=162"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/finnsbara1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/162\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/finnsbara1\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=162"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/finnsbara1\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=162"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/finnsbara1\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=162"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}