Har bokat in mig på ett Body Balance-pass idag vid lunchtid! Har aldrig testat på det innan, så det ska bli spännande och se vad det är för sorts av ”lugnt” pass.
såhär skriver SATS på deras hemsida:
”BodyBalance är en varsam blandning av yoga, tai chi och pilates som gör dig centrerad och lugn. Med hjälp av fokusering, andning och en serie av noga utvalda rörelsekombinationer tränar du styrka, balans och rörlighet till mjuk musik. Kombinationen av tekniker och rörelser ger dig ett fysiskt träningspass, samt inre balans och harmoni.”
Blir perfekt för idag då jag har basketträning ikväll vid halv halv sju!