ikväll var jag på middag. jag åt chips, lite choklad och drack lite cider. jag har syndat! Kan tycka att det var otroligt dumt gjort av mig, men jag tänker inte tänka på det mer. Jag kunde ha sagt ”nej, tack!” men valde att inte göra det – jag ville äta det helt enkelt!
jag vet att det var en engångsförteelse, så det är bara att sätta i gång som vanligt igen: bra träning, nyttig mat och inget pillande på godsaker. Nothing has changed!
Chips som förr var min stora svaghet (och choklad för den delen) var faktiskt inte ens så gott ikväll, därför känner jag inte heller något sig för att äta det igen vid ett senare tillfälle.
Man ska tänka efter på vad man egentligen vill ha och jag är så glad över att jag drog slutsatsen att det är inget jag kommer sukta efter mer! Tänk innan ni äter och dricker – är det verkligen det du behöver just nu?