{"id":102,"date":"2011-02-21T14:09:00","date_gmt":"2011-02-21T13:09:00","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/fitforfight\/2011\/02\/21\/kanns-lite-battre-nu\/"},"modified":"2011-02-21T14:09:00","modified_gmt":"2011-02-21T13:09:00","slug":"kanns-lite-battre-nu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/fitforfight\/2011\/02\/21\/kanns-lite-battre-nu\/","title":{"rendered":"K\u00c4NNS LITE B\u00c4TTRE NU!"},"content":{"rendered":"

 <\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

känns lite bättre nu när jag sprungit 8,07 km och förbränt mer än 500 kalorier… lite mindre än 600 kalorier kvar för att komma ikapp tills imorgon! Jag avbokade spinningpasset och joggade\/löpte på löpbandet + fys i slutet. Jag är ute efter ny fys nu – för armarna! Uppdaterar er när jag hittat något bra!<\/p>\n

 <\/p>\n

Efter träningen åt jag keso blandat med lite solroskärnor och massor vatten. När jag kom hem åt jag grekisk bönsoppa som är otroligt nyttigt, otroligt mättande och jättegott! Kanske kan hitta något liknande recept på bloggen, för jag delar inte med mig av mitt goda hemliga recept, haha!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

  känns lite bättre nu när jag sprungit 8,07 km och förbränt mer än 500 kalorier… lite mindre än 600 kalorier kvar för att komma ikapp tills imorgon! Jag avbokade spinningpasset och joggade\/löpte på löpbandet + fys i slutet. Jag är ute efter ny fys nu – för armarna! Uppdaterar er när jag hittat något … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1443,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-102","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/fitforfight\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/102","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/fitforfight\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/fitforfight\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/fitforfight\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1443"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/fitforfight\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=102"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/fitforfight\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/102\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/fitforfight\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=102"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/fitforfight\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=102"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/fitforfight\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=102"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}