{"id":165,"date":"2011-03-25T17:24:00","date_gmt":"2011-03-25T16:24:00","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/fitforfight\/2011\/03\/25\/fredagsmys\/"},"modified":"2011-03-25T17:24:00","modified_gmt":"2011-03-25T16:24:00","slug":"fredagsmys","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/fitforfight\/2011\/03\/25\/fredagsmys\/","title":{"rendered":"FREDAGSMYS?"},"content":{"rendered":"

Nu är jag tillbaka igen!<\/strong> pluggade hela dagen igår och den enda träningen jag fick var en morgonpromenad på en timme och en tur till ikea. Idag hade jag tenta och det är så skönt att det är över – kan nu fokusera på annat! Var sedan på gymmet i 1½ timme, där jag sprang\/joggade\/gick snabbt i femtio minuter och därmed förbrände nästan 550 kalorier.<\/strong> Därefter körde jag lite ben – lår för att vara mer exakt. <\/p>\n

Var inne på apoteket och kollade på alla pulver-diets. Har till och från hatat detta jippo om sådan skit, då jag tycker att man ska go all natural… men… jag köpte med mig hem ett startpaket! När jag stod utanför apoteket med påsen i handen och en Allévokartong<\/strong> i den, fattade jag inte riktigt vad som hade hänt. Mitt argument till detta köp är dock att jag vill äta en sådan här shake en gång per dag då jag vill att min magsäck ska krympa. Jag måste lära mig att äta mindre och mättnadskänslor är ju ett bra knep för att sluta äta -> mindre magsäck med hjälp av Allévo. <\/p>\n

 <\/p>\n

Känner mig patetisk, desperat och dum <\/strong>– men jag klarade inte av att kolla på mig själv i spegeln idag när jag stod inne på Monki och skulle prova en kjol! Jag tog tag i problemet istället och köpte Allévo, vilken räddning, haha!
Ikväll ska jag på middag (jag tvingade min vän att göra ”nyttig tacos”. YES!) och därefter ska vi på femkamp och bowling på Starbowling inne i stan! Rolig kväll!<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Nu är jag tillbaka igen! pluggade hela dagen igår och den enda träningen jag fick var en morgonpromenad på en timme och en tur till ikea. Idag hade jag tenta och det är så skönt att det är över – kan nu fokusera på annat! Var sedan på gymmet i 1½ timme, där jag sprang\/joggade\/gick … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1443,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-165","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/fitforfight\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/165","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/fitforfight\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/fitforfight\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/fitforfight\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1443"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/fitforfight\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=165"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/fitforfight\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/165\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/fitforfight\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=165"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/fitforfight\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=165"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/fitforfight\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=165"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}