Kom hem från grekland i förrigår och jag har haft en ofattbar, gudomlig, fantastisk semester nere i medelhavet! Har gått back ganska mycket gällande träningen, då jag både ätit onyttigt (a, det är sant) och inte tränat alls, mer än några promenader. <\/p>\n
<\/p>\n
Jag märker av att jag tappat mycket. Igår sprang jag dock intervaller på löpbandet i en halvtimme och jag märkte hur mycket snabbare trött jag blir, det är bara att kämpa på tills konditionen blir på topp igen! Därefter var jag på ett jätteroligt aerobicspass, som dock var mer som en danslektion i hip hop! Riktigt svettigt och SJUKT bra musik. Ni som bor i Göteborg, gå till SATS i kompassen och kör ett aerobicspass med Niklas – sjukt kul!!<\/p>\n
<\/p>\n
Idag hade jag basketträning och därefter så hade vi en lite snabbt gemensam fys. När jag kom hem tog jag mig an det här två gånger<\/a><\/strong>. Känner dock (SOM SAGT) att jag är för svag för att pusha mig för mycket. sakta men säkert!<\/p>\n <\/p>\n Nu börjar uppdateringarna igen, så håll utkik!<\/strong><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Kom hem från grekland i förrigår och jag har haft en ofattbar, gudomlig, fantastisk semester nere i medelhavet! Har gått back ganska mycket gällande träningen, då jag både ätit onyttigt (a, det är sant) och inte tränat alls, mer än några promenader. Jag märker av att jag tappat mycket. Igår sprang jag dock intervaller … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1443,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-25","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/fitforfight\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/fitforfight\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/fitforfight\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/fitforfight\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1443"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/fitforfight\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=25"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/fitforfight\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/fitforfight\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=25"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/fitforfight\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=25"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/fitforfight\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=25"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}