{"id":6,"date":"2014-07-01T20:03:17","date_gmt":"2014-07-01T18:03:17","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/fitnessbyemma\/?p=6"},"modified":"2014-07-01T20:03:17","modified_gmt":"2014-07-01T18:03:17","slug":"tisdag-traning-m-m","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/fitnessbyemma\/2014\/07\/01\/tisdag-traning-m-m\/","title":{"rendered":"Tisdag-tr\u00e4ning m.m"},"content":{"rendered":"<p><em>Hejsan alla d\u00e4r ute!<\/em><\/p>\n<p>Idag tog jag lite sov morgon till 8.15. Gick upp och fixade till mig lite snabbt, tog ut hunden p\u00e5 en morgon promenad. Sen blev det en snabb frukost (Havregrynsgr\u00f6n). Cyklade snabbt som f** till gymmet d\u00e4r jag m\u00f6te upp Annika f\u00f6r att vissa runt d\u00e4r och \u00e4ven vissa hur maskinerna fungerar. Vi k\u00f6rde 70 minuters tr\u00e4ning idag :D.<\/p>\n<p>Sen cyklade jag hem och duschade, dammsugade hela l\u00e4genheten, h\u00e4ngde upp tv\u00e4tten och fixade disken. Sen blev det en portion tonfisk, broccoli, ris till lunch.<\/p>\n<p>Gick en promenad i eftermiddags med Angelica och v\u00e5ra hundar..f\u00f6ljde \u00e4ven med henne till tandl\u00e4karen och sen p\u00e5 v\u00e4gen hem gick vi f\u00f6rbi m\u00f6llev\u00e5ngstorget, och gissa vad vi hittade d\u00e4r?? :O jooo svenska jordgubbar f\u00f6r 10:- asken :O hela sjukt s\u00e5 glad jag blev haha. Blev 2 st askar jobbar som jag k\u00f6pte med mig hem.<\/p>\n<p>\u00c5kte till burl\u00f6v med mamma och Per en runda innan. Var tvungen att k\u00f6pa lite sm\u00e5 grejer som rakl\u00f6dder, ny tandborste och lite s\u00e5nt \ud83d\ude09 K\u00f6pte lite lite naturgodis med mig hem till min serie nu ikv\u00e4ll \ud83d\ude00 ( One tree hill ).<\/p>\n<p>F\u00e5r ladda ner denna app (bloggen) p\u00e5 mobilen sen s\u00e5 l\u00e4gger jag upp lite bilder h\u00e4r ikv\u00e4ll om ni vill det \ud83d\ude09<\/p>\n<p>Ha det g\u00f6\u00f6\u00f6\u00f6tttt<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hejsan alla d\u00e4r ute! Idag tog jag lite sov morgon till 8.15. Gick upp och fixade till mig lite snabbt, tog ut hunden p\u00e5 en morgon promenad. Sen blev det en snabb frukost (Havregrynsgr\u00f6n). Cyklade snabbt som f** till gymmet d\u00e4r jag m\u00f6te upp Annika f\u00f6r att vissa runt d\u00e4r och \u00e4ven vissa hur maskinerna &#8230; <a title=\"Tisdag-tr\u00e4ning m.m\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/blogg.improveme.se\/fitnessbyemma\/2014\/07\/01\/tisdag-traning-m-m\/\" aria-label=\"L\u00e4s mer om Tisdag-tr\u00e4ning m.m\">L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":9072,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-6","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/fitnessbyemma\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/fitnessbyemma\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/fitnessbyemma\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/fitnessbyemma\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9072"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/fitnessbyemma\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/fitnessbyemma\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/fitnessbyemma\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/fitnessbyemma\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/fitnessbyemma\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}