{"id":33,"date":"2014-04-06T13:03:44","date_gmt":"2014-04-06T11:03:44","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/fitnesspodden\/?p=33"},"modified":"2014-04-06T13:03:44","modified_gmt":"2014-04-06T11:03:44","slug":"invantar-fortfarande-forsta-vurpan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/fitnesspodden\/2014\/04\/06\/invantar-fortfarande-forsta-vurpan\/","title":{"rendered":"INV\u00c4NTAR FORTFARANDE F\u00d6RSTA VURPAN!"},"content":{"rendered":"

Robert skriver:<\/p>\n

F\u00d6RSTA RIKTIGA CYKELPASSET AVKLARAT\u00a0<\/strong>och jag har fortfarande alla ben i kroppen hela och intakta, \u00e4ven om jag k\u00e4nner en viss \u00f6mhet ”i rr\u00f6vva”. Att en cykelsadel kan vara s\u00e5 j\u00e4vla h\u00e5rd…<\/p>\n

F\u00f6r er som \u00e4nnu inte lyssnat p\u00e5 de Poddavsnitt d\u00e4r vi n\u00e4mnt projektet som jag deltar i s\u00e5 kan ni g\u00e5 in p\u00e5 iTunes och lyssna p\u00e5 avsnitt #26 – som inte handlar om Fettf\u00f6rbr\u00e4nning som det st\u00e5r, utan \u00e4r en intervju med Paul Chronqvist – Svensson (Country Manager f\u00f6r Team Rynkeby).<\/p>\n

TEAM RYNKEBY <\/strong>\u00e4r, lite snabbt f\u00f6rklarat, en v\u00e4lg\u00f6renhetsorganisation som syftar till att under ett \u00e5r samla in pengar till Barncancerfonden. Detta g\u00f6rs bland annat via sponsoravtal till Teamkl\u00e4der och via olika event. F\u00f6rra \u00e5ret samlades 8 miljoner kronor in. Det hela avslutas med en cykeltripp fr\u00e5n Sverige till Paris.<\/p>\n

 <\/p>\n

\"IMG_2325\"<\/p>\n

 <\/p>\n

VURPAN HAR VARIT N\u00c4RA\u00a0<\/strong>r\u00e4tt m\u00e5nga g\u00e5nger men jag har lyckats h\u00e5lla mig p\u00e5 hjulen. Nu verkar dock vissa i teamet inv\u00e4nta att jag tabbar mig. Mitt m\u00e5l \u00e4r att inte g\u00f6ra det p\u00e5 n\u00e5got traditionellt ”inte-f\u00e5-loss-f\u00f6tterna-ur-tramporna-s\u00e4tt”. \u00c5nej, jag t\u00e4nker g\u00f6ra det lite mer som ur en Hollywoodfilm med stil och action. Givetvis utan en enda repa p\u00e5 mig eller min v\u00e4lputsade Bianchi… =)<\/p>\n

\"1613935_10152673118103032_1767606583_n\"<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

HUR SOM HELST<\/strong> finns det l\u00e5ng tid att vurpa p\u00e5. De 6 f\u00f6rsta milen \u00e4r avklarade den h\u00e4r helgen. Nu \u00e5terst\u00e5r bara (minst) 244 mil innan det \u00e4r dags att bege sig mot Paris i Juli. Det blir en rej\u00e4l str\u00e4cka p\u00e5 130 mil som ska avklaras under en vecka och sammanlagt har jag allts\u00e5 ungef\u00e4r 400 mil som ska cyklas fram till 11e Juli. Vad fan har jag gett mig in p\u00e5? Jag har ju i princip inte ens cyklat p\u00e5 en vanlig cykel sen jag flyttade fr\u00e5n Sm\u00e5land. Ja, ungef\u00e4r 10 \u00e5r sen allts\u00e5…<\/p>\n

\/Robban<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Robert skriver: F\u00d6RSTA RIKTIGA CYKELPASSET AVKLARAT\u00a0och jag har fortfarande alla ben i kroppen hela och intakta, \u00e4ven om jag k\u00e4nner en viss \u00f6mhet ”i rr\u00f6vva”. Att en cykelsadel kan vara s\u00e5 j\u00e4vla h\u00e5rd… F\u00f6r er som \u00e4nnu inte lyssnat p\u00e5 de Poddavsnitt d\u00e4r vi n\u00e4mnt projektet som jag deltar i s\u00e5 kan ni g\u00e5 in … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":7290,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-33","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/fitnesspodden\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/fitnesspodden\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/fitnesspodden\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/fitnesspodden\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7290"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/fitnesspodden\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=33"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/fitnesspodden\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/fitnesspodden\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=33"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/fitnesspodden\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=33"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/fitnesspodden\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=33"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}