{"id":60,"date":"2014-04-14T18:05:51","date_gmt":"2014-04-14T16:05:51","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/fitnesspodden\/?p=60"},"modified":"2014-04-14T18:05:51","modified_gmt":"2014-04-14T16:05:51","slug":"podcastmandag","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/fitnesspodden\/2014\/04\/14\/podcastmandag\/","title":{"rendered":"Podcastm\u00e5ndag!"},"content":{"rendered":"

DANIEL SKRIVER:<\/strong><\/p>\n

Idag hade vi bes\u00f6k p\u00e5 Metropolis gym av Veronica J\u00e4derlund som g\u00f6r podcasten H\u00e4lsa p\u00e5 dina villkor. Vi bj\u00f6d in Veronica som g\u00e4st till\u00a0 Fitnesspodden f\u00f6r att snacka om ekologisk mat och yoga – tv\u00e5 av hennes fr\u00e4msta intressen inom tr\u00e4ning och h\u00e4lsa.\u00a0 Vevve, som hon kallas, var inte s\u00e5 van att ta sig fram p\u00e5 \u00d6stermalm och och det tog ett tag innan hon ens hittade upp fr\u00e5n tunnelbanan f\u00f6r att m\u00f6ta mig. Men eftersom jag sj\u00e4lv kan g\u00e5 vilse n\u00e4r jag \u00e4r 5 minuter hemifr\u00e5n s\u00e5 hade jag full f\u00f6rst\u00e5else f\u00f6r detta.\u00a0N\u00e4stan.<\/p>\n

\"untitled\"<\/a><\/p>\n

F\u00f6rutom podden hade Vevve ett antal historier att ber\u00e4tta fr\u00e5n yngre \u00e5r – framf\u00f6rallt fr\u00e5n Tjeckien.\u00a0Av barmh\u00e4rtighet\u00a0mot\u00a0er l\u00e4sare\u00a0s\u00e5 s\u00e4ger vi inte mer \u00e4n s\u00e5.<\/p>\n

Eftersom miss J\u00e4derlund \u00e4r en f\u00f6rnuftig (?) tjej s\u00e5 passade hon \u00e4ven p\u00e5 att svinga fram sin egen mikrofon och ha oss som g\u00e4ster i sin podcast. Konstigt vore v\u00e4l annat. Hur som helst s\u00e5 pratade vi om ett g\u00e4ng myter och missf\u00f6rst\u00e5nd kring tr\u00e4ning och kost men vi tog \u00e4ven upp n\u00e5gra av dessa punkter:<\/p>\n

– varf\u00f6r drag mot hakan \u00e4r en d\u00e5lig \u00f6vning
\n– vad setpoint (kroppens trivselvikt)\u00a0\u00e4r och hur det fungerar
\n– vad vi tycker om periodisk fasta
\n– kosttillskott man kan \u00f6verv\u00e4ga
\n– myter kring v\u00e4tska och tr\u00e4ning<\/p>\n

***<\/p>\n

F\u00f6r \u00f6vrigt blev jag \u00e4nnu en g\u00e5ng, och helt felaktigt, anklagad av Robban\u00a0f\u00f6r att inte vara \u00f6dmjuk. Mot b\u00e4ttre vetande hakade Veronica p\u00e5 detta p\u00e5st\u00e5ende fr\u00e5n den manipulerande sm\u00e5l\u00e4nningen, och det\u00a0omotiverade ryktet om att jag inte \u00e4r \u00f6dmjuk cirkulerar nu \u00e4nnu mer.\u00a0Skandal.<\/p>\n

B\u00e5da podavsnitten blev dock v\u00e4ldigt bra och\u00a0informativa m\u00e5ste jag s\u00e4ga.\u00a0Men\u00a0det var v\u00e4l inte s\u00e5 konstigt – jag var ju med.<\/p>\n

***<\/p>\n

Vi har som sagt\u00a0b\u00f6rjat filma v\u00e5ra podcastinspelningar och det g\u00e5r fram\u00e5t. Nu har vi dessutom en riktigt bra kamera. De f\u00f6rsta videorna som kommer ut snart \u00e4r d\u00e4remot filmade med en iphone, men kvaliteten \u00e4r \u00e4nd\u00e5 okej \u00e4ven d\u00e4r.<\/p>\n

***<\/p>\n

Jag tror f\u00f6rresten\u00a0jag fick solsting av det h\u00e4r v\u00e4dret. Gick ut och sprang en mil – p\u00e5 eget initiativ. En s\u00e4llsynt h\u00e4ndelse.<\/p>\n

Nu ska jag f\u00e4rdigst\u00e4lla en artikel till BODY Magazine – en briljant s\u00e5dan. S\u00e5klart.<\/p>\n

\/\/ Daniel<\/p>\n

\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

DANIEL SKRIVER: Idag hade vi bes\u00f6k p\u00e5 Metropolis gym av Veronica J\u00e4derlund som g\u00f6r podcasten H\u00e4lsa p\u00e5 dina villkor. Vi bj\u00f6d in Veronica som g\u00e4st till\u00a0 Fitnesspodden f\u00f6r att snacka om ekologisk mat och yoga – tv\u00e5 av hennes fr\u00e4msta intressen inom tr\u00e4ning och h\u00e4lsa.\u00a0 Vevve, som hon kallas, var inte s\u00e5 van att ta … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":7290,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-60","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/fitnesspodden\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/60","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/fitnesspodden\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/fitnesspodden\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/fitnesspodden\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7290"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/fitnesspodden\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=60"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/fitnesspodden\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/60\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/fitnesspodden\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=60"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/fitnesspodden\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=60"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/fitnesspodden\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=60"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}