{"id":90,"date":"2014-05-13T15:51:26","date_gmt":"2014-05-13T13:51:26","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/fitnesspodden\/?p=90"},"modified":"2014-05-13T15:51:26","modified_gmt":"2014-05-13T13:51:26","slug":"annu-en-forstasida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/fitnesspodden\/2014\/05\/13\/annu-en-forstasida\/","title":{"rendered":"\u00c4NNU EN F\u00d6RSTASIDA"},"content":{"rendered":"

ROBBAN SKRIVER:<\/p>\n

Friskrivning: jag reserverar mig f\u00f6r inneh\u00e5llet i tidningen och artikeln. Jag har inte n\u00e5got intresse i, eller avsikt att ens l\u00e4gga tid p\u00e5 att l\u00e4sa igenom skiten…<\/p>\n

\u00c5terigen ser jag, road eller f\u00f6rbannad vet jag inte, en f\u00f6rstasida fr\u00e5n en av v\u00e5ra k\u00e4ra skittidningar. <\/p>\n

\"20140513-153209.jpg\"<\/a><\/p>\n

Bara gl\u00f6m det. Nu. L\u00e4s inte ens artikeln d\u00e5 det finns risk<\/strong> att du blir dummare \u00e4n du var innan. <\/p>\n

Mat p\u00e5verkar kroppen p\u00e5 olika s\u00e4tt. Viss mat bryts ner p\u00e5 ett s\u00e4tt medan en annan sorts mat bryts ner p\u00e5 ett annat. S\u00e5 funkar det, vilket inneb\u00e4r att det \u00e4ven finns r\u00e5varor som kr\u00e4ver lite energi f\u00f6r att du ska kunna tillgodog\u00f6ra dig den. R\u00e5varan kanske inte ens tas upp i din kropp till fullo. Mat kan till och med ge olika respons i din kropp g\u00e4llande hormoner. <\/p>\n

HUR SOM HELST s\u00e5 kommer ingen, mig veterligen, matvara g\u00f6r att du br\u00e4nner mer kalorier (fett) ut\u00f6ver det som du precis tryckte i dig. Det vill s\u00e4ga: OM DU L\u00c4GGER TILL N\u00c5GOT (exempelvis n\u00f6tter som det stod om f\u00f6r n\u00e5gon m\u00e5nad sen) UT\u00d6VER DET DU \u00c4TIT TIDIGARE, F\u00d6R ATT G\u00c5 NER I FETT, KOMMER DU BLI FET. <\/p>\n

Du beh\u00f6ver du inte g\u00f6ra det s\u00e5 komplicerat med finlir och framf\u00f6r allt: Hitta en b\u00e4ttre k\u00e4lla till inspiration och kunskap \u00e4n ovann\u00e4mnda tidning. Har du h\u00f6rt talas om Fitnesspodden..?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

ROBBAN SKRIVER: Friskrivning: jag reserverar mig f\u00f6r inneh\u00e5llet i tidningen och artikeln. Jag har inte n\u00e5got intresse i, eller avsikt att ens l\u00e4gga tid p\u00e5 att l\u00e4sa igenom skiten… \u00c5terigen ser jag, road eller f\u00f6rbannad vet jag inte, en f\u00f6rstasida fr\u00e5n en av v\u00e5ra k\u00e4ra skittidningar. Bara gl\u00f6m det. Nu. L\u00e4s inte ens artikeln d\u00e5 … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":7290,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-90","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/fitnesspodden\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/90","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/fitnesspodden\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/fitnesspodden\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/fitnesspodden\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7290"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/fitnesspodden\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=90"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/fitnesspodden\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/90\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/fitnesspodden\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=90"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/fitnesspodden\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=90"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/fitnesspodden\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=90"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}