← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
fitspooration

Graham flour chocolate pancakes

Good morning guys!

I always get questions about the recipe if the chocolae pancakes that is in the picture over my blog. I posted it at desserts for  few months again but I can repost it becuse most of you seems to dont find it. 
 

Makes 9 pancakes
1/2 dl graham flour
2 tbsp milk
1/2 dl low fat cottage cheese
1 tsp cacao
2 tbsp stevia
3 eggwhites
 
Mix all the ingredients together an fry them in a non stick pan. Serve with whatever you like, I had mine with alpro soya soft chocolate dessert and rasberrys. 
 

 

Calories: 221
 
God morgon!

Jag får jätte ofta frågor om choklad pannkakorna i bilderna i min header. Den publicerde jag för flera månader sen under kategorin ”dessert” och ”brekfast. Men eftersom att de flesta inte verkar hitta det så publicerar jag den igen helt enkelt!
 

9 pannkakor
1/2 dl grahamsmjöl
2 msk mjölk
1/2 dl lätt keso
1 tsk kakao
2 msk stevia strö
3 äggvitor
 
Vispa samman alla ingredienserna till en slät pannkakssmet. Stek plättarna tills de börjar bubbla lite på ena sidan då vet man att det är dags att vända på dem. Jag toppade dem med alpro soya soft chocolte dessert.