Good morgning!
I just woke up and now Im sitting in the kitchen and having breakfast. In about 30 minutes me and my mom is going to the gym. She is going to film me when I do some strenghtrainings for my abs, but, legs, arms and back etc. That im going to post every now and then here at my blog to give you tips on what you can do both at the gym and home. How sounds that?
Pre wokout breakfast: Chocolate protein oatmeal (35 g oats, 300 g water, 1 scoop chocolate protein) topped with low fat cottage cheese and raspberries. A cup with green tea on the side.
Swedish:
God morgon!
Jag vaknade för en stund sen och nu sitter jag i köket och äter frukost. Om ungefär 30 minuter bär det av till gymmet. Mamma följer med mig och ska filma när jag gör lite övningar för allt från mage, rumpa, rygg, armar, ben etc som jag kommer att publicera här på bloggen lite då och då för att visa lite övningar som ni kan göra både hemma och på gymmet. Hur låter det?
Pre workout frukost: Choklad protein gröt (1 dl havregryn, 3 dl vatten, 1 skopa choklad protein) toppat med lätt keso och hallon. En kopp med grönt te vid sidan om.