Hej!
Idag har jag haft fullt upp. Därav den dåliga uppdateringen. Dagen började med en super frukost med min mamma och sedan fotografering på gymmet. Inga av bilderna blev särskilt bra dock, men det kommer fler dagar! Resten av dagen har jag spenderat inne i stan med en vän och även Barbie, vi satte oss ner och fikade och pratade. Riktigt mysigt.
Är det något speciellt ni önskar att jag skriver om imorgon? Kommentera i så fall!
Hello!
Today I have been busy. Thats the reason why the update has been so bad. The day started with a super breakfast with my mom and then some photo shooting at the gym. None of the pictures were very good though, but there will be more days! The rest of the day did I spend in town with a friend and Barbie, we did nothing special really. We had coffee and talked. Really nice.
Is there anything special you would like me to write about tomorrow? Leave a comment!
Nice and very good guides to get real instagram followers. Instagram top social media that is best to engage to make advertise on any field.
http://allin1panel.com/blog/new-step-step-roadmap-social-media-marketing/
Your content is excellent but with pics and videos, this blog could undeniably be one of the best in its field.
Wow, that as what I was seeking for, what a stuff! present here at this blog, thanks admin of this site.
Wow! Thank you! I always needed to write on my website something like that. Can I take a portion of your post to my website?
Hej, jättebra blogg!! Jag undrar hur många gånger du tränar på en vecka? Tacksam för svar! Ha en bra dag kram 🙂
Hej! Tack för världens mest inspirerande blogg, den innehåller allt man kan önska!
Jag har en fråga: om man vill gå ner i vikt och bli fit men typ bara styrketränar ( och inte gör det vanliga för att minska i vikt som att jogga, promenera eller simma) går man ner i vikt ändå eller byggs det muskler under fettet som bara gör att man ser större ut? Kramar, väldigt, väldigt glad för svar!
Övningar om man vill gå upp i vikt men inte har tillgång till gym eller tunga vikter utan bara kroppen! Har ingen möjlighet till gymkort nu!
Hej!
Till en början var jag lite skeptisk till att följa dig på instagram. Läste att du höll på att återhämta dig från en sjukdom och tänkte att ”tänk så peppar jag till sjuka tankar”. Nu har jag tänkt om! Jag tror att bloggen är ett bra sätt för dig att hålla dig frisk och hälsosam (kul att du även verkar ha en så stöttande mamma eftersom hon är med dig i allt!) och det är fantastiskt hur du kan inspirera andra.
I egenskap av engelskalärare tycker jag att det är toppen att du vågar använda din engelska också i bloggvärlden! Speciellt modigt var det med ett videoinlägg! Jag är verkligen imponerad av dig!
Glöm aldrig att träning ska vara lustfyllt och nyttigt och att maten du äter ska få dig att må bra, precis som du verkar ha koll på nu! Fortsätt växa och utvecklas, jag är säker på att det här kan bli en fin karriär för dig!
Ett önskemål är om du har några bra träningsbloggar att tipsa om! Och tack för att du håller detta som tränings/kost-blogg, det är roligare med nischade bloggar!
Massa kramar från en som inspireras supermycket av dig! Önskar att jag varit lika klok redan i din ålder, men med din hjälp är jag väl på god väg, och så gammal är jag inte ännu 😉
HEj jag skulle jättegärna vilja att du skrev om proteinbars och vad de gör för nytta samt vilken som är bäst men innehåller få kalorier?? Vore väldigt tacksam för svar!
Heej!! för det första är du en sjukt bra inspiration, går in på din blogg minst 5 ggr om dagen för att se nya inlägg men jag har en fråga, jag vill dels vara smal men ha muskler och för att få muskler ska man äta protein. Jag får inte hålla på med proteinpulver men får äta proteinbars och jag undrar ifall du tycker att det är bra att köpa en proteinbar efter ett styrkepass eller om det är onödiga kalorier eller om de inte ger någon verkan. Vore väldigt tacksam för svar, kraam.
Jag vill gärna få tips på hur man ska tänka när man ska äta ute, vad som är minst kaloririkt, och vilka rätter som ”gömmer” en massa olja, smör och liknande saker. Du inspirerar!
Hej! Och tack för en fantastiskt bra blogg! Du är garanterat topp 1. Jag har förstått att du är väldigt noggrann med din kost och räknar kalorier. Jag undrar då hur du gör när du äter/fikar ute då man inte direkt vet hur mycket kalorier maten innehåller. Hoppas du då över att datera den måltiden eller hur gör du? Sedan funderar jag lite över det här med vilodagar.. Är det så att man kan ta en promenad/skidtur på sin vilodag eller borde det vara helt fritt från aktivitet?
Tacksam för svar!
Kram Evelina
Vilket gym gymmar du på och vad tycker du om det? Typ en utvärdering om lokal, mycket/lite människor, maskiner, pass, fördelar/nackdelar etc 🙂
Hej!! Du skrev i ditt inlägg om att gå upp i vikt på ett bra sätt att 15-30 min intensiv konditionsträning räcker. Räknas pw som intensivt på rullbandet? Eller liksom intervaller, pw, joggning, springande i ungefär 20 min?
Blir så himla glad för svar på bloggen! Du kan väl lägga in ett sånt ”svarar på frågor”-inlägg imorgon?
Du är en står inspiration!
vad ska man äta eller inte på kvällen före läggdags och i vilka mängder? detta ämnet har jag så länge väntat på någonstansifrån, ifal du har lika goda tips på det som på allting annat?;) älskar din blogg och du har gett super motivation,tack!(8
Jag hade uppskattat om du skrev om vad är bästa träningen för att bli smalare, konditions träning som crosstrainer eller stryke träning. Jag menar alltså inte att gå ner i vikt, utan att bli smal! Tack!
Hej hej! Du är så jävla grym! Fan vad du inspirerar mig och många andra. Helt sjukt att se vilka framgångar du får! Dröm kroppen har du.
Jag har några frågor som jag verkligen hoppas att du kan svara på. Jag ska börja gymma på riktigt nu. Hur ska jag börja? som nybörjare? Vilka pulver? tips på övningar? och hur många gånger i veckan man ska börja att träna? Hur ska man komma igång med den nya kosten? något man MÅSTE köpa?
Och vad ska jag ha för kläder? Kan du tipsa om några snygga outfits? Helst tränings tshirts. Och har du kik eller något? så man kan fråga dig direkt om man undrar något?
Du är sjukt duktig!!! Keep going girl!
/Emmy