Answers part 1.

Favoritträningsövning?

Marklyft eller benböj!

Tränar du hellre själv eller med sällskap?

De senaste dagarna har jag tränat med Malin en tjej i min klass som verkligen vill  satsa på träningen som jag. DÅ vill jag verkligen träna i sällskap, hon gjorde mig super motiverad och de gånger jag tränat med henne så klarade både hon och jag att lyfta tyngre än vad vi annars gör.  Men om det är ”mycket prat och liten verkstad” som det ofta blir när man tränar med andra så tränar jag hellre själv och kör fullt ut och träffar kompisen efter träningen.

Har du några träningsredskap hemma?

Nej, inte direkt. Jag brukar träna på gymmet, jag fokuserar bäst då. Men jag har precis som de flesta lite hantlar och så hemma. Men jag kan inte påstå att jag använder dem.

Tips på andra bra bloggar?

Mina favorit bloggar ä Svettlukt och PT-Fia 🙂

Vad vill du jobba med i framtiden?

När jag har gått ut gymnasiet ska jag utbilda mig till personlig tränare och kostrådgivare.

Vad är ditt mål med träningen? 

Mitt mål är att må bra och och känna mig bekväm i min kropp. Jag har ingen speciell målvikt utan jag satsar på resultaten jag ser i spegeln. Jag skulle gärna vara lite mer tonad med mer definerade muskler. 🙂

Hej, har du en e-post där man kan skicka mer privata frågor till?

Ni kan skicka mail till [email protected] 🙂

Favorite Exercise?

Deadlifts or squats!

What do you prefer, exercise by yourself or with company?

The last few days I have been training with Malin a girl from school who really want to invest in training just like me. THEN I really want to workout with company, she made ​​me super motivated, the times I trained with her  both she and I ​​did lift heavier than we would otherwise do. But if I workout with a friend that talks more than she exercise I rather do the exercise alone and focusing on the exercise and then sees the friend after my workout.

Do you have any exercise equipment at home?

No, not really. I usually work out at the gym, I focus best when. But I have dumbbells and at home, but I don’t use them that often 🙂

Tips on other great blogs?

My favorite blogs is in Swedish but you can use google translate if you want to read them 🙂 Its Svettlukt and PT-Fia 🙂

What would you like to work with in the future?

When I have finished school, I will educate myself to a personal trainer and nutritionist.

What is your goal with your training?

My goal is to feel good and and feel comfortable in my body. I have no particular goal weight, but I’m betting on the results I see in the mirror. I would like to be a little more toned and with more defined muscles. 🙂

Do you have a email where I can contact you for more private questions? 

You can email me at [email protected] 🙂