Hej!
Idag på gymmet bröt jag ihop. Totalt, det var inte små fina perfekt runda tårar. Nej de var mer så att jag hulkade. En blandning av glädje tårar och kanske lite rädsla också. Jag fick min mens idag. Första gången på 11 månader. Idag, på gymmet. Lycka. Många kan tänka att det verkar vara skönt att slippa mensen. Både ja och nej. Att veta att man har förlorat den för att kroppen mår dåligt och veta att den knske aldrig kommer tillbaks om det går för långt och inte kunna få barn. Det är lite läskigt.
MEN idag fick jag den! Detta är ett tecken på att jag blir bättre och att jag kämpar. Min kropp mår bättre, jag har gått upp i vikt och min kropp har inte näringsbrist. Jag väger nu mellan 55-57 kilo beroende på dag och hur mycket jag har i magen + vatten vikt. Det är tydligen så jag måste väga för att min kropp ska fungera. Inte mindre än 55 aldrig igen. Aldrig.
Till alla er med ätstörningar, jag tror att det kan bli bättre. Vi kan om vi vill. Kämpa med mig. Bara för att vi går upp i vikt behöver vi inte gå upp i endast fett. Vi bygger muskler. Det är sexigt. Ät mer, träna mer, lyft vikter. Jag gör det, jag lyfter tungt och går upp i vikt. Man blir inte fet, siffran på vågen stiger. Men tittar jag i spegeln och på bilder ser jag att att jag har en bättre kropp nu, jag är thightare och jag kommer ha ett sex pck tills sommaren. Gör det här med mig, kämpa med mig. Du och jag, tillsammans.
Hi!
Today at the gym I broke down. Overall, it was not small fine perfectly round small tears. No, they were more so that I sobbed. A mixture of tears of happiness and maybe a little fear too. I got my period today. First time in 11 months. Today, at the gym. Happiness.
Many may think that it seems to be nice to not have your period. Yes and no. Knowing that you have lost it because of the way you are treating your body and to know that it maybe never come back if it goes too far and not being able to have children later in life. It’s a little scary.
BUT today I got it back! This is a sign that I’m getting better and I really trying. My body is getting healthy again, I have gained weight and my body does not have nutritional deficiencies. I now weigh between 55-57 kg, depending on the day and how much I have in my stomach + water weight. This is the weight my body needs to be healthy. I will never go below 55 kg again. Never again. Never.
To all of you with eating disorders, I think that it will be better. We can if we want. Fight with me. Just because we gain weight, don’t mean that we will gain fat weight. We build muscles. It’s sexy. Eat more, exercise more, lift weights. I do that, I lift weights and I gain weight in muscles. I don’t get fat by eating more and exercise even though the scale tells me that, but if I look in the mirror and pictures I can see that I have a better body now, and I think that I will have a six pack until summer. Do this with me, fight with me. You and me, together.
åh, vad glad jag blev när jag läste dethär inlägget. Glad för din skull! Det förtjänar du, fina du! 🙂
jag kommenterar nästan aldrig bloggar men jag rös lite halvt när jag läste det där, det var jättefint och blev väldigt glad för din skull även fast jag inte känner dig! hoppas du fortsätter tänka lika smart och inte hamnar på fel bana igen. kram!
You’re really pretty damn amazing. Thank you.
Fast, kroppen kräver en viss fettprocent för att menstruationscykeln ska fungera. Så det där med att bara gå upp i muskler håller inte riktigt…
Vad härligt för dig 🙂 vet hur det känns… Det är skönt när man märker att allt börjar fungera igen! Kram
Hej tjejen!
Gud vad glad jag blev för din skull när jag läste ditt inlägg! Vet precis hur du känner, har själv haft ätstörningar och varit utan mensen i ca ett halvår två gånger i rad. Nu äntligen börjar jag hitta en balans, men ibland märker jag att jag står och stapplar på gränsen. Det är så lätt att tappa kontrollen men det du gör för dig själv och andra tjejer i samma situation är beundransvärt!
Det finns så många människor som uppmuntrar svält, dieter, undernäring, etc. men du bevisar att man inte behöver sån skit för att ha en snygg kropp och må bra! Grattis till dig och hoppas att det fortsätter åt rätt håll, håller tummarna för dig! 🙂
Massa kramar!
Oj vad bra! Jag vill inget hellre att min mens ska komma tillbka (varit borta i 2 år) Jag ar ingen ätstörning dock, ingen vet vrf den försvunnit =( jag väger lite till min längd 67kg till 185cm, men jag har 22% kroppsfett och bra muskelmassa (min pt har mätt). Vet inte vad som orsakara min låga vikt? antagligen är det som i ditt fall, att det är det som ”lurar” min kropp såatt jag inte får mens. Jag får helt enkelt gå upp i vikt av muskler!! Min mens försvann efter att jag gick under 75 kg, så det är dit jag ska (muskelbrud!!) dock vet jag att mkt är stressrelaterat, men det är en annan femma!
Tack för att du skriver om sånt här, och allt annat bra du skriver. Fortsätt vara en inspiration!!
Kram duktigt du är!
Jag trodde aldrig jag skulle säga det till någon om mens, men GUD va skönt för dig! Grattis! 🙂
Happyhappy moment! Verkligen bra kämpat <3
Vet precis den känslan, den är underbar! Var själv underviktig större delen av högstadiet och hade inte min mens på flera flera månader, tror nästan det var upp till ett år jag inte hade den. Så gick man och oroade sig för att man var gravid eller att man aldrig skulle kunna bli gravid.. Fick dock piller för att få igång mensen och sen fick jag börja äta ppiller. Men några år senare slutade jag med dem och hade mens varje månad och varje gång var jag så glad (fast det gjorde förjävla ont, haha). Tror ingen förstår hur hemsk den känslan verkligen är om man inte är i situationen själv.
Men verkligen, fint kämpat och fortsätt så! :')
Åh grattis fina, underbara du! Fortsätt kämpa, du är grymt stark!
Jag tror på dig!
Fantastiskt fina du! Jag älskar din kämparglöd och du är en inspiration för alla tjejer och killar därute med ätstörningar! Många Kramar
i have been struggling to get my period back, could you please give me some advice on what to eat and how many calories in order to get it back, i exercise almost 5 days a week with a little weight.
Va skönt för dig! Vilken lättande känsla! Glad för dig skull! Grymt jobbat! Keep it up!
Tvivlade aldrig en sekund på att du skulle komma hit. Min kära vän. <3
Åh vad fin du är! Gud vad roligt för dig 🙂
Nästan så jag själv får tårar när jag läser detta! Vill bara ge dig en kram! Fan va duktig du är, förstår att det är jobbigt men vilka framsteg ändå. Så himla glad för din skull! 😀
Oh gulle, vad söt du är! Glad för din skull! 🙂
Gud vad stark tjej du är!! Vad härligt! Är i precis samma sitution som du var, man är rädd att man aldrig ska få tillbaka mensen..hur gjorde du? För jag äter inga kolhydrater är de det som är felet på att jag inte har min mens eller är det att jag väger för lite? Skulle vara jätte tacksam för svar! Maila mig gärna, älskar din träningsblogg enormt!
You goo girl!
Fina, duktiga du! Gråter nästan glädjetårar jag med när jag läser det här! Du är så fruktansvärt inspirerande och duktig. Jag har själv en femårig högskoleutbildning inom idrott och hälsa och jag är fruktansvärt allergisk mot alla ”hälsotips” och ”träningstips” som skrivs runt om på olika ungdomsbloggar idag, för att de helt enkelt har fått saker och ting om bakfoten. Men din blogg däremot, den tipsar jag mer än gärna mina vän er och kollegor om. Aktuella ämnen och texter med kött på benen! Jag önskar det fanns fler tonårsförebilder som du!
så jävla bra jobbat ellen!!! shit vad glad jag är för din skull 🙂 😀
Åh, så stark du är!! Jag har bara läst din blogg i en månad, men jag älskar den redan! Jag blir så glad för din skull 🙂
Fortsätt kämpa på och inspirera oss alla. Kram
ÅH förstår hur glad du blir, jag grät och hoppade och skrek när jag fick min. Tänk, den hade dock ” bara ” varit borta ca 7 månader. förstår hur glad du blir! fortsätt kämpa kompis, du inspirerar mig så sjukt mycket! avgudar dig! njut av livet nu!
KRAM
Grattis!
Jätteglad för din skull och samtidigt aningen avundsjuk, vill ockå ha min tillbaka 🙁 Hur illa det än låter i många öron, haha.. Det är hemskt att gå och vara rädd att den aldrig mer ska komma tillbaka.. Äter du ppiller eller liknande? Tänker ang. detta. Haha.. Jag har hört de som börjat för att få igång mensen igen..
Du har ju inte gått upp i underhudsfett! Det är direktiven jag fått.. Men för din del verkar det ju räcka att gå upp i muskler och hur underbart är inte det 😀 ? Så GRATTIS igen.
Har aldrig haft en förebild som är 4 år yngre än mig själV, MEN så hittade jag din blogg. Jag själv tränar väldigt mycket, två pass om dagen. I konståkning. Jag är 160 lång och väger 49-50 kg. Har hållet mig på denna vikten i över 2 år nu. Min kropp mår hur bra som helst! Vill bara säga att du är en grym inspiration till allt som har med kost och träning att göra! Är glad för din skull!!!
Kram!
Fy vad underbart! Fick en liten glädjetår jag med. Fortsätt kämpa, du är grym och är en enorm inspiration- och kraftkälla för alla i liknande situationer. Hejjaaaaaa!!
I’m happy for you! 🙂
What is the lowest you weight have been? Can I see a picture of you at that time?
Nå fikk du meg til å tåre! Vil ha tilbake mensen jeg og, har ikke hatt det på seks måneder. Veger nå 50 kg og er på vei opp til 55kg! jeg vil fortsatt ha six pack til sommeren men skal opp 5kg. DETTE SKAL JEG FÅ TIL, jeg vil vere sunn og sterk.
hjelper proteinpulver om jeg vil opp i vekt i muskermasse? jeg vill ikke opp i fettprosent, bare muskelmasse 🙂
du er en stor inspirasjon!
DU ÄR SÅ GRYM ELLEN!!
Hej!
Har aldrig kommenterat på någons blogg förut men kände att jag rektorn var tvungen att kommentera detta inlägg. Stort grattis!! Jag har själv inte haft min mens på snart tre år. Har haft/har ortodoxia men försöker verkligen ta mig ur den så min kropp kan börja fungera normalt igen. Är 1.71m lång och vägen cirka 50 kilo. Är definitivt inte för smal utan ser ganska normal ut i kroppen men inombords mår min kropp inte alls lika bra. Längtar till den dagen jag kan säga att min mens har kommit tillbaka och att jag mår bra igen. Du är en storförebild för mig ska du veta! Känns lite random att skriva till någon jag inte känner men tack för att du och din blogg finns! Du är stark!! Kram
så himla glad för din skull! fortsätt kämpa! du är grym!
Så himla glad för din skull, måste kännas helt underbart!!! Du är så jävla grym som kämpar, beundrar dig verkligen och jag tror du kommer klara kampen mot ätstörningarna galant! Kramar<3
Då är så stark och jag fick tillbaka min mens för exakt en vecka sen idag efter att den har varit borta i 3 år! Lyckan är obeskrivlig och att veta att ens kropp mår bättre är den bästa känslan som finns. Du är så stark och bra, vågar du så vågar vi! Tack för allt <3
I’m so happy for you!! I also got my period last week after 7 months, and before that 6 months interruption, so happy 😀 even though i don’t really have a mayor eating disorder.
Keep goingggg
Åh vad roligt att läsa och jag är så glad för din skull. Starkt jobbat tjejen, du är grym och en riktigt stor inspirationskälla. Keep it up, kram!
åh vad fint! 🙁
Åh, vad glad jag blir för din skull! Jag har inte haft min mens sen höstlovet och jag börjar bli lite rädd. 🙁 har gått mer 6-5 kilo ungefär och äter ca 1000-1300 kalorier. Jag hoppas jag får min snart med :/
Jag trodde aldrig någonsin att jag skulle få en förebild yngre än mig men idag sitter jag här och gråter med dig för att jag är så glad. Glad för din skull, glad för alla du hjälpers skull, glad för att en så ung tjej som du tar steget och leder vägen för alla oss som har drabbats av denna hemska sjukdom. Jag kan i alla fall säga att jag följer dina fotspår mot ett friskt liv, varje steg du tar försöker jag ta med dig och imorgon ska jag strunta i att räkna mina kalorier i skollunchen. Så tack för att du är du och för att du är stark och delar med dig av både dina med och motgångar, trots att jag inte känner dig måste jag säga att jag är så oerhört stolt över dig! En miljon kramar
du är så vacker! & är jätteglad för din skull! x
Grattis! Jätteglad för din skull! Började nästan också gråta när jag läste för jag är i ungefär samma situation dom du och jag tänkte på det idag att jag egentlig aldrig riktigt tagit det på allvar att den kanske aldrig skulle komma tillbaka om jag fortsatta som jag gjorde innan… Därför var det skönt att höra att det är möjligt! Du kämpar så himla bra, verkligen en stor inspiration! <3
Brukar aldrig kommentera på bloggar men var bara tvungen att berätta hur glad jag är för din skull! Jag kan inte minnas när jag senast hade min mens men jag har fått tillbaka den en gång tack vare viktippgång men sen fik jag ner igen och månaden försvann… Nu mår jag mycket bättre, tränar, äter och går sakta men säkert upp i vikt igen. Det är svårt att förklara för omgivningen att man vill gå upp på ett hälsosamt sätt och inte bara genom att äta ”skit”. Men det får ta den tid det tar tänker jag och då hinner jag även själv vänja mig vid viktuppgången. Vill tacka för din inspiration och den styrka du sprider ut varje dag. Längtar till den här lyckans dag inträffat mig! Ett tecken på att i alla fall kroppen mår bra och sen kan man jobba med psyket efteråt. Tack, tack, tack!
Grattis fina du!!
That’s amazing!! I’m so happy for u <3
Du är helt fantastisk. Läser din blogg dagligen och du är verkligen en stark människa och en väldigt stor inspiration till mig och flera andra! Keep going 🙂 kram!
du är så stark! en stor inspiration för mig!!!
Jag är jätteglad för din skull ! Man märker att du verkligen kämpar. Man kan om man vill. Du är jättefin ! Kram på dig, diggar verkligen din blogg !!<3
Så glad för din skull!! Har en liknande historia och fick tillbaka min mens ungefär 1 år efter att jag gjorde min livsförändring, för mig är det en kamp varje dag att behålla kontrollen och inte spåra ur åt något håll med varken kost eller träning och hålla mig frisk men snart har det gått 2 år och jag mår hur bra som helst! Både på insidan och utsidan 🙂 Vi kan om vi vill och vi är ALLA fantastiska oavsett bakgrund och förutsättningar. Fortsätt kämpa, älskar dina inlägg och gemenskapen som jag anser finns mellan dig och alla oss som läser! <3