Hej!
Förmiddagen spenderade hemma hos min mormor som fyllde år. Vi åt blåbärspaj med vaniljvisp och drack kaffe. Det var faktiskt första gången på ett och ett halvt år som jag ”fikade” med alla andra och inte bara satt och tittade på när alla andra åt. Helt utan ångest, det kändes verkligen jätte bra och jag njöt av varje tugga!
Efter besöket hos min mormor, blev det lite gym häng med en kompis. Jag själv tränade inte eftersom att jag hade vilodag men gymmet är som mitt andra hem så jag var där bara för att motivera och peppa min kompis lite! 😀
Hello!
I spent my forenoon at my grandmothers house who had her birthday. We ate blueberry pie with vanilla sauce and drank coffee. It was actually the first time in a year and a half that I ”had coffee” with everyone else and not just sat and watched as everyone else ate. Without any anxiety, it felt really really good and I enjoyed every bite!
After visiting my grandmother, I hung at the gym with a friend. I did not exercise myself because I had my rest day, but the gym is like my second home so I was there just to motivate and pep up my friend instead! 😀
Heej jag har två skumma frågor o ställa dig 🙂
1. Hur mkt kolhydrater borde jag äta under träningsdagar och vilodagar om jag bara tränar ca 2 ggr i veckan? vill gå ner detta jobbiga magfett som aldrig ger sig :p
2. Hur många reps kör du vanligtvis under dina set?
Grym blogg förresten;)
Hej mitt namn är Melissa 🙂
har två skumma frågor o ställa dig 🙂
1. Hur mkt kolhydrater borde jag äta under träningsdagar och vilodagar om jag bara tränar ca 2 ggr i veckan? vill gå ner detta jobbiga magfett som aldrig ger sig :p
2. Hur många reps kör du vanligtvis under dina set?
Grym blogg förresten;)
Hej!
Sedan januari har jag börjat träna, vilket känns jätteskönt. Ungefär då hittade jag även din blogg som är en bra inspiration!
Jag har en fråga, och det är huruvida man känner att ens träning har gett resultat. Ibland har jag en enorm träningsverk dagen efter, och ibland känner jag mig bara lite öm i kroppen. Hur ska det kännas för att ha uppnå bästa resultat/ge järnet? För sig är jag nöjd efter varje gång jag har tränat och det är såklart bra, men jag är fortfarande nyfiken på svaret ^^
Kram
Hej! Vad gör man när ens föräldrar förbjuder en från att äta ”clean”? Mina föräldrar är såna som det inte går att förklara något nytt för, de är så gammalmodiga.
Tack för en grym blogg annars!<3
kan inte du beätta mer om när du var sjuk?
puss!
Du verkar vara en så otroligt söt tjej! Ler varje gång jag går in hit och läser hur du dagligen kämpar på och mår bättre. Grym är du 😀