Jag fick precis ett mail från en bloggläsare som testade recepet på proteinplättarna jag gjorde imorse! Jag blev jätteglad när mailet trillade ner i min inkrog, gör gärna detta oftare! 😀 [email protected]
”Hej! Gjorde precis dessa gudomliga plättar. Jag använde mjölkchoklad proteinpulver och det var riktigt gott! Tack för alla dina recept och du gör så man verkligen vill träna och äta rätt! Tack så jätte mycket för att du inspirerar mig till att leva helt perfekt!
Instagram @ninayden
Twitter @ninayden
Kramar! :)”
English translation: I just got an email from a blog reader who tried the protein pancake recipe I did this morning! I was super excited when the mail fell down in my mail, please do this more often! 😀 [email protected]
”Hello, I just did these divine pancakes. I used milk chocolate protein powder and it was really tasty!
Thanks for all your recipes and you really do so we want to exercise and eat right! Thank you very much for inspiring me to live perfect!
Instagram @ ninayden
Twitter @ ninayden
Hugs! 🙂 ”
Hi there 🙂
Hope you’re fine.
1. You have such beautiful eyes!! & body of course 🙂
2. I have a few questions, did you have to change your clothes when you started to work out?
Because I feel like my clothes are getting smaller, it’s like I can wear them but I feel like I am bigger than before, I don’t want to change a size.. did you? (My coach told me it’s normal and I will weight more on a scale and blabla but everything will be ok after a few months of training)
3. I try to not eat a lot during a day ex: I don’t eat breakfast, eat a salad and then at night I am starving and eat a looooooot of chocolate or when I eat normally, I need to eat something ¨sweet¨ but I don’t want to eat this kind of things.. what do you suggest me to eat instead of chocolate? (should be sweet) haha
4. I need to get a thinner body how can I? CArdio; like running 20minutes then walking 10 and finishing by squats and blabla 4x a week is ok? (can’t run more than 20′)
Thank you in advance for your answer beautiful swedish girl!!!!!!
Hej!
Är lite förundrad att du använder vanligt whey/isolate protein när du bakar, då protein-innehållet ändå förstörs när det upphettas!
Gymgrossisten bl.a. Har ju ett speciellt protein som gör just pannkakor/plättar, som är gjort för att det ska kunna upphettas, samma med dalblads Bakepro…
Hej! Tack för en superbra och inspirerande blogg! Jag blir alltid peppad av att läsa och dina inlägg är verkligen något att se fram emot. Har några frågor bara:
– Finns det att köpa/köper du äggvitor som bara äggvitor, eller delar du alltid äggen? Jag undrar eftersom du ofta bara har vitorna i recept. Annars, vad gör du med alla gulor som blir över?
– Kan man baka med OneWhey från fitnessguru? Alltså, skadas det av att det hättas upp?
– Hur länge har du tränat så som du gör nu / hur länge har du tränat över huvud taget?
– Hur blev din blogg så stor så snabbt? Jag är bara nyfiken. Hur fick du så att du fick så många läsare redan från början? Det är verkligen inte svårt att fastna för din blogg, men hur hittade alla din blogg egentligen? 🙂
Kram!
svar: Vad bra att du gillade det! Förstår verkligen inte vad vissa människor tänker med. Synd att vi inte hann prata igår, jag var tvungen att gå så tidigt.. :/
KRAM!
Hej!
Tack för typ världens bästa träningsblogg!
Jag har precis börjat träna och ska köpa protein från fitnessguru men vet inte vilken jag ska välja.
One whey isolate eller one whey?
Jag har läst allt på fitnessguru hemsidan om båda proteinerna och på dina gamla frågestunder då du skrivit om dom. Men jag förstår fortfarande inte skillnaden.. Om du orkar och har tid skulle du kunna ge mig ett svar? Förklara som att jag är typ 8år gammal? Hahah!
Tack på förhand!
det där såg ju inte heller helt fel ut 😀
Hej! Först och främst så vill jag tacka för en bra och inspirerande blogg!
Sen har jag en fråga. Jag vet inte om du vet, men om det står på tex crosstrainern/löpbandet att jag bränt tex 500 kalorier på en timme, kan det stämma? Alltså, kan man lita på det?
Tacksam för svar!