Kan du lägga ut ditt matschema om du har något. Mvh Moa
Hej tjejen! Jag har tyvärr inget schema som jag går efter, jag äter vad jag känner för. Eller självklart håller jag mig till de nyttiga, jag kan lägga upp en lista på bra mat i ett kommande inlägg om det är något som flera vore intresserade av? 🙂
Går inte du i skolan eller nått?
Jo jag går i skolan. Men det betyder inte att jag inte kan träna också? Haha, jag förstår helt ärligt inte varför jag alltid får den här frågan. Ni som är svenska borde veta att schemat på gymnasiet kan se väldigt olika ut! Jag har ibland två till tre timmars håltimme, ibland bara en lektion på en dag, ibland jätte långa dagar. Ja ni vet! Jag spenderar ca 30 timmar i veckan i skolan.
Men jag undrar vad studerar du ?
Jag går ettan på gymnasiet, jag läser Samhällskunskap med inriktning media 🙂
Hej ellen jag har en fråga som jag vill ställa, jo det är så att jag undrar om när man har ätit så mycket att man är verkligen mätt asså att magen känns som att den ska spricka, ska man träna då tex situps eller liknande övningar? Hoppas att du förstår vad jag menar, Tacksam för svar
Haha, det gör du som du vill! Om jag är så mätt att jag nästan spricker skulle jag nog kräkas om jag skulle börja göra sit-ups. Att träna magen när du är super mätt kommer inte ge dig bättre resultat om det var det du syftade på! Kram
Hejsan!
Kommer inte din mens försvinna igen när du deffar inför bikini fitness tävlingen?
Varför skulle den det? Man kan vara vältränad och ha mens. Jag förlorade min mens för att jag behandlade min kropp illa och var underviktig.
Hej! NU, så sent som i Mars så tänkte jag börja träna och tänka mer på vad jag stoppar i munnen. Kommer jag att hinna se något resultat innan sommaren? Med tanke på att det inte är långt kvar till sommaren? Tacksam för svar!
Det tror jag absolut att du kommer göra! Kör hårt tjejen! 😀
Vart är tröjorna köpta? Sjukt snygga!
De är från fitnessguru.se !
Har du med din träningslogg på gymmet eller fyller du i den sen?
Jag brukar ha med den in, men jag tror inte att jag kommer ha det hela tiden. Nu har jag precis ett nytt schema och då är det skönt att ha med loggen så att jag kommer ihåg vad jag ska göra för övningar.
Hej! Du har tidigare skrivit att du nästan aldrig äter lunch i skolan. Måste bara fråga, vad gör du då? Skippar du helt att äta eller äter du något annat bara?
Kram
Det var när jag var väldigt sjuk. Nu äter jag alltid i skolan!
The tanks is from fitnessguru.se
Can you show us your food schedule if you have one. Sincerely Moa
Hey girl! Unfortunately I don’t have a schedule as I go by, I eat what I feel like. Or course, I stick to the healthy foods, I can post a list of good food in an upcoming post if it is something that many would be interested in? 🙂
Don’t you have to go to school or something?
Yes I do. But that doesn’t mean that I can’t exercise too? I go to school about 30 hours a week (about 6 hours a day)
Hello Ellen I have a question I want to ask, I wonder if when you have eaten so much that you feel really really full, like when it feels like your stomach will crack, should you train such as doing sit-ups or similar exercises? Hope you understand what I mean, Grateful for answers
Haha, you do as you want! If I am so full that I almost burst, I would probably throw up if I would start doing sit-ups. To train your stomach when you’re super full will not give you better results if that was what you were referring to! Hug
Hi there!
Will not your period disappear again when you’re dieting for a fitness bikini contest?
Why would it? You can be physically fit and have your period. I lost my period because I treated my body wrong and was underweight.
Hello! NOW, as late as March, I thought I start training and think more about what I put in your mouth. Will I get to see some results before summer? Given that it is not far from the summer? Grateful for answers!
I absolutley believe that you will! Good luck! 😀
Where did you buy the tank ”strong is the new skinny”? I love them!
They are from fitnessguru.se!
Vad finns det för bra gym i Sthlm? Har du några bra tips på bra magövningar?
Hej! Jag äter nästan aldrig skollunchen för att jag tycker den är så sjukt äcklig, och är allergisk mot rätt mycket. Jag bara undrar om du har något tips på saker jag skulle kunna ta med mig eller köpa som mellis, för jag tycker verkligen att det är viktigt att jag får i mig något till lunch. Kram 🙂
Hello!
Det jag menade med att mensen skulle försvinna var att man kan väl inte ha mens vid för låg fettprocent? Och om man deffar får man en väldigt låg fettprocent? Men om det inte är så som jag trott blir jag överlycklig!! 😀
Hej!
Jag undrar hur mycket proteinpulver du äter varje dag? När är det nödvändigt att börja använda det och hur länge räcker en förpackning? 🙂
Vill bara flika in med att det inte alls är omöjligt att förlora mensen under en deff. Inför tävlingar äter man och tränar oerhört strikt som egentligen inte alls är bra för kroppen. Dock är det absolut inte hela världen eftersom att man inte deffar och är super-strikt livet ut, det är ju trots allt under en liten period 🙂
Haha, hear you! Skolfrågan får mig alltid att surna till. När jag själv gick i skolan så fick jag många frågor om jag bara åt nyttigt och tränade hela dagarna. Läsarna borde väl ändå veta att en fitnessblogg inriktar sig på just kost och hälsa! Då är det knappast konstigt att man för det mesta skriver om just det och utelämnar allt annat.
det skulle vara jättekul att få se ett ”matschema” från dig! 🙂
Gärna mattips!
Jag försöker äta clean, men tycker det är svårt att veta vad jag ska byta ut nötter, mandel och bönor/linser/ärtor mot då jag är allergisk mot dessa. Har du nått tips? 🙂
When you are going to be dieting for a fitness bikini contest your period will surely disappear. Indeed, your period disappear when you don’t have enough of fat in your body and I bet that if you want that your muscles show a lot, you must have a very low rate of fat in your body which means thaht you’ll lose your period.
Intresserad av mer mattips! 🙂
Vad kul! Jag gick också samhällsvetenskapsprogrammet med inriktning media 🙂
Bra frågor och bra svar, alltid lika kul att läsa 😀