Super fast chocolate cake

Hej!

Ni vet när man drabbas av ett sånt där fruktansvärt sockersug? Eller bara ett sug efter något sött överhuvudtaget? Ikväll blev det så för mig, hela kroppen bara skrek efter choklad! Bokstavligen, jag kände verkligen så. Ge mig choklad nu eller så dödar jag någon! Men eftersom att jag är sådär hälsosam så ville jag inte trycka i mig en choklad kaka så jag började leta efter recept på en nyttigare variant av choklad kaka. Jag hittade ett recept på fitnessguru.se på en super lätt och jätte god choklad protein kaka som jag tänkte dela med mig av receptet av nedan. Det här receptet passade mig riktigt bra eftersom att jag alltid beställer mitt protein från fitnessguru och jag hade smaken Choklad Hasselnöt hemma eftersom att det är en av mina favoriter 🙂

1 portion.
1 skopa One Whey® Choklad & Hasselnöt (Självklart kan du använda annat choklad protein också)
1-2 tsk Canderel Cankao (Jag bytte ut det mot vanlig kakao)
1/2 tsk Bakpulver
1/2 dl Vatten

 Utförande

– Blanda alla ingredienser i en skål.
– In i micron i cirka 30 sekunder på högsta effekt.
– Håll koll så att det inte sväller över kanterna!! 🙂

Jag åt den precis som den var men jag kan tänka mig att det är jätte gott att toppa med lite kvarg eller keso och bär! Det tipset som fitnessguru hade gett som förlag var att äta det med lite lösare vaniljkaseinfluff. Men något sådant hade jag inte hemma!  Jag rekommenderar verkligen denna, mitt chokladsug är tillfredställt 🙂

The picure is from fitnessguru.se on their recipe site. It was to dark for me to get a nice picture.

Swedish: Hello!

You know when you get one of those awful sugar cravings? Or just a craving for something sweet at all? Tonight it was like that for me, the whole body just went screaming for chocolate! Literally, I really felt that way. Give me chocolate now or I’ll kill someone! But because I’m like that ”healthy  person”  I didn’t eat a chocolate cake. Instead I  started looking for recipes for a healthier version of chocolate cake. I found a recipe at fitnessguru.se that had a super easy and really tasty chocolate protein cake. I always buy my protein powder from them so it suited me well since they use the protein that I have at home in this recipe.

1 portion.
1 scoop One Whey ® Chocolate & Hazelnut (Of course, you can use other chocolate protein too)
1-2 tsp Canderel Cankao (I replaced it with plain cocoa)
1/2 teaspoon baking powder
50 grams water

How to make it:

– Mix all ingredients in a bowl.
– Put it into a microwave for about 30 seconds at maximum power.
– Keep in track so it doesn’t swell over the edges! 🙂

I ate it just as it was but I can imagine that it would taste really good to top it with quark or cottage cheese and berries! I really recommend this, my chocolate craving is fixed!