16 small pancakes.
0,75 dl (16 g) kurksakli (I dont know how to say kruskakli in english)
0,75 dl (75 g) low fat yoghurt
4 eggwhites
0,5 banana
some cacao
stevia
Mix all the ingredients together an fry them in a non stick pan. Serve with whatever you like, I had mine with a raspberry smoothie.
Calories: 180
Total fat: 1 g
Total carbs: 21 g
Protein: 21 g
16 små pannkakor.
0,75 dl kurksakli
0,75 dl lätt yoghurt
4 äggvitor
0,5 banan
Kakao
stevia
Vispa samman alla ingredienserna till en slät pannkakssmet. Stek plättarna tills de börjar bubbla lite på ena sidan då vet man att det är dags att vända på dem.
