← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
fitspooration

Hamburger

Makes 4 hamburgers.
400g 5% groundbeef 
2 eggs
Salt/Pepper
 
Mix everyhing togehter and fry the burgers until they get some color. Put them in the oven for 15 minutes at 175-200 C°.
 


Calories per hamburger: 166
Total fat: 7,5g
Total carbs: 0,5g
Protein: 24g
 
Gör 4 hamburgare:
400g nötförs 5%
2 ägg
Salt och peppar
 
Rör samman alla ingredienser och stek i en stekpanna tills hamburgaren har fått lite färg. Ställ sedan in i ugnen i 15 minuter på 175-200 C°