Folk frågar mig dagligen, hur gör du? Vad gör du för övningar? etc… Jo alltså, jag vet faktsikt inte vad jag ska svara då eftersom att jag redan postar vad jag äter på instagram och jag lägger upp alla mina träningspass på bloggen. Så mer än så har jag svårt att säga.
Jag har sen jag började äta mer lagt på mig lite fett men jag känner att jag har blivit starkare och min mage ha verkligen fått resultat. Magrutorna börjar äntligen ta form! Lite i all fall 😀
Me in both pics.
People ask me daily, how are you doing? What do you do for exercise? etc. .. Well then, I don know what to say because I already post what I eat on instagram and I upload all my workouts on the blog. So more than that I find hard to say.
I have since I started eating more put on a little fat but I feel I have become stronger and my stomach have really got results. My abs are finally starting to take shape! Just a little, but a little progress is still progress! 😀
Hej! Jättebra blogg! 🙂
Har precis börjat träna och idag fick jag tips om att köpa en pulsklocka. Undrar lite ifall du själv använder dig av en sån, och kan säga ifall det är bra eller inte? Eller ifall du vet något om det? Tacksam för svar 🙂
Hej! Tack för en bra blogg! Jag undrar hur ja ska göra för att få bort min ”svullna” mage? Även om jag äter bra (försöker undvika kolhydrater o massa onödigt gottis) så är min mage endå svullen. Vet inte hur jag ska göra? Tränat i ca 2 månader från 2-5 ggr i veckan men de känns inte som det händer något med magen 🙁
kan du lage et innlegg om hva du spiser i løpet av en dag? nå har du jo økt inntaket=)
wooooow ser helt fantastiskt ut! oooh vill också ha en sådan kropp!!
en fråga dock angående något helt annat, nämligen intolerans i kosten! jag har gått och blivit väldigt laktosintolerant (eller jag har varit det ett tag, bara inte förstått det) och mina mål har oftast bestått av väldigt mycket mejeriprodukter. keso, fil, turkisk yoghurt, grädde, ost, jaaa you name it. jag tror jag kanske har ”överätit” lite av mejeriprodukterna så det ska jag dra ner på, men har du några tips på vad jag kan äta istället? istället för att den där äta filen/yoghurten eller keson till frukost/mellis tillsammans med ägg (äter väldigt mycket ägg också) vad kan jag äta istället?
tacksam för svar! tack så hemskt mycket för underbar inspiration!
Har nyligen börjat träna och äta bättre men någon sig tycker är svårt är vad man ska äta efter träning, har du några tips? 🙂
Grymt bra blogg!!
Jäklar vad snygg mage du har! Du är en grym inspiration! Kram 🙂
It’s not a little progress, i follow you for a long time so believe me it’s a great progress!
You look wonderful!
But i’ve got a question: How do you combine sport with school? Today i didn’t go to the gym because i had to do so much for school and now i feel bad and fat, even though i didn’t eat that much today. It’s kind of a pressure and i try to do as much sport as i can and i really feel good after my workouts but the day after i always feel like it wasn’t enough.
Do you understand what i mean?
Va duktig du är 😀 Kul att se utveckling!
Hej, först-tack för en grymt bra blogg! Jag undrar om du har några tips för att jag ska få en plattare mage? Har läst dina tips sedan tidigare men nedre delen av magen är ständigt svullen..har du några tips? 🙂 svara antingen i bloggen eller mail!:)