Hej! Idag körde jag ett kort men riktigt intensivt träningspass. Jag hade egentligen tänkt att köra mage idag också men jag hade inte varit hemma mellan gymmet och skolan så hade alltså inte ätit på 5 timmar så jag hade verkligen ingen ork efter min tabata träning. Idag var faktiskt första gången jag provade tabata … Läs mer
Hej! Jag måste bara berätta om min kväll igår. Min pojkvän hade verkligen gjort det jätte mysigt för oss två. Vi åt kiwi och jordgubbar med choklad fondue och sedan badade vi jacuzzi och drack rosa rosé bubbel (självklart alkoholfri, jag dricker inte) och sen avslutade vi kvällen med mysig masage. Verkligen en super bra … Läs mer
God morgon! Eftersom att inte mina gamla inlägg från den andra bloggen verkar vilja komma över så kommer jag publicera lite av de gamla recepten hit då de känns väldigt saknade, eller vad säger ni? Här har vi ett fantastiskt recept på vanilj plättar. . Ingredienser för 9 plättar: 1/2 dl mjöl ( havremjöl, mandelmjöl, … Läs mer
Glad alla hjärtans dag vänner! Jag vill bar skick över lite kärlek till er alla, era kommentarer är alltid så fina och det gör min dag varje dag. Jag hoppas att ni alla har haft en super bra dag och att kvällen blir bra den med! Jag har varit i skolan med mina vänner hela … Läs mer
Uppvärmining: Roddmaskin 10 minuter (2000 meter) 10×4 Marklyft 60 kg 10×4 TRX rodd 10×4 Chins i maskin 25 kilos hjälp vikt 10×4 Lastdrag 35kg 10×4 Rodd 35 kg Todays school lunch: Breaded fish, beans and veggies Warmup: cardio row machine 10 minutes (2000 meters) 10×4 Deadlifts 60 kg 10×4 TRX row 10×4 Chins in machine (25 kg … Läs mer
Hej! Igår kväll slängde jag ihop lite av allt jag hade hemma i köket och det resulterade i en helt fantastisk och nyttigt ugnspannkaka. Bilderna ger dock inte denna skapelse rättvisa då det var väldigt mörkt och kameran ville inte vara på min sida. Ingredienser 1 person: 1 dl fiberhavregryn eller andra havregryn. 1/2 dl … Läs mer
Hej! Jag har ställts inför en super utmaning. Som ni alla redan vet har jag ätstörningar och tycker att det är jobbigt med maten. I förrigår var jag på ätstörnings kliniken och fick höra att jag måste äta 2400 kalorier om dagen. Vilket för mig är väldigt mycket, till en början får jag börja med … Läs mer
Hej! Idag när jag kom till skolan så visade det sig att min lärare var sjuk så jag blev ”ledig” och fick åka hem. Min pojkvän var också ledig så jag var hemma med honom hela dagen. Så jag gick till gymmet först nu på kvällen och herregud vad jag ångrade att jag inte gick … Läs mer
Hej! Ser ni att jag har en ny design? Jag är super nöjd, ska försöka att kanske peta in lite matbilder i den, eller vad tycker ni? Jag är i alla fall super nöjd! 😀 Hi! Do you see that I have a new blogdesing? I am super happy! I might try to get some … Läs mer