← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
fitspooration

Improveme Bloggarkiv

Tusentals personliga bloggar om träning, livsstil, mode och hälsa.

2012 – 2023

Saturday breakfast

Godmorgon! Idag blev en tidig morgon, jag ställde klockan på 07:30 och gick upp och gjorde frukost. Idag ska jag iväg till frisören och fixa håret. Jag ska sätta i nya extensions. Innan hade jag det i kanske ca 1,5 år men eftersom att det sliter så mycket att sätta i håret med kreatinvax som … Läs mer

3 mails from three super blog readers :D

Hejsan! Vill bara säga hur grym blogg du har och du inspirerar verkligen mig! Dina utmaningar du har ibland dom är jättebra (vissa är dock svårare än andra, men försöker så gott jag kan haha)! Att läsa om din träning osv motiverar en verkligen att träna själv! Jag var väl inte direkt ”ur form” innan men ville … Läs mer

Biceps and triceps friday

Hej! Träningen idag gick jättebra! Som ni vet har jag ett nytt schema nu och jg tycker att det är superkul med nya övningar! Många av dem har jag inte testat förut vilket gör det hela ännu bättre. Idag var det biceps och triceps som stod på schemat. 12×3 Sittande hantelcurls med lutning 9 kg … Läs mer

Friday breakfast

Godmorgon! Visst är det skönt med lite ledigt? Jag känner att jag verkligen behöver det nu! Sen är det påsklov hela nästa vecka. Dock så vet jag inte hur jag ska spendera lovet, men det blir nog mest träning för min del och träffa lite vänner samt lite plugg som jag ska få gjort. Vad … Läs mer

Chicken omelette

Igår kväll när jag och Jesper kom hem från VideoFyMe så kom vi hem ganska sent och det fanns inte riktigt tid för att ställa sig och laga en stor måltid till middag. Så jag slängde ihop en omelett till oss två som faktsikt blev riktigt god! Den tänkte jag dela med mig receptet på … Läs mer