Hej p\u00e5 er!<\/p>\n
Jag fick en kommentar som jag faktiskt tog till mig, och jag blev inte glad alls. Kommenaren \u00e4r fr\u00e5n ”E” och hon\/han skriver ”stark \u00e4r du v\u00e4ll inte n\u00e4r du inte ens kan g\u00f6ra chins och m\u00e5ste ha typ 35kg hj\u00e4lpvikt??” \u00a0<\/em>Eftersom att jag faktiskt tog illa vid mig den h\u00e4r g\u00e5ngen s\u00e5 t\u00e4nkte jag ta upp det.<\/p>\n F\u00f6rst,<\/strong> ”\u00f6vningar som chins och pullups kr\u00e4ver ett bra tags \u00f6vande och d\u00e4r f\u00e5r man ju b\u00f6rja med att k\u00f6ra p\u00e5 sin maxstyrka vid t.ex latsdrag & biceps och d\u00e4rmed b\u00f6rja anpassa den efter nya krav. Det \u00e4r allts\u00e5 inte bara n\u00e5got man kan per automatik f\u00f6r att man r\u00e5kar tr\u00e4na regelbundet!” – citerat av Linn<\/p>\n Andra<\/strong>, jag vill inte ha negativa kommentarer som att jag \u00e4r svag. Jag blottar mig v\u00e4ldigt mycket f\u00f6r er h\u00e4r p\u00e5 bloggen och det g\u00f6r jag inte f\u00f6r att jag vill att ni ska trycka ner mig f\u00f6r i s\u00e5 fall slutar jag att skriva s\u00e5nnt. Jag skriver vilka vikter jag anv\u00e4nder och som ni ser s\u00e5 har jag under m\u00e5nga mina \u00f6vningar \u00a0h\u00f6gre vikt \u00e4n min egen kroppsvikt. S\u00e5 att kommentera att jag \u00e4r svag \u00e4r inte r\u00e4ttvist tycker jag. Sj\u00e4lvklart f\u00e5r ni kommentera vad ni vill, men se till att ni f\u00e5r ut n\u00e5got av att klanka ner p\u00e5 mig f\u00f6r jag \u00e4r en m\u00e4nniska och tar \u00e5t mig skit jag med.<\/p>\n Tre<\/strong>, jo jag kan g\u00f6ra chins utan hj\u00e4lp vikt. Jag kan g\u00f6ra ca 5 stycken utan hj\u00e4lpvikt men sen orkar jag inte mer. Enligt mitt schema som jag k\u00e4r efter fr\u00e5n min PT ska jag g\u00f6ra 10×3 och d\u00e5 m\u00e5ste jag ha hj\u00e4lpvikt f\u00f6r att orka (ca 10 kg hj\u00e4lp) och s\u00e5 var det med det.<\/p>\n Hej p\u00e5 er! Jag fick en kommentar som jag faktiskt tog till mig, och jag blev inte glad alls. Kommenaren \u00e4r fr\u00e5n ”E” och hon\/han skriver ”stark \u00e4r du v\u00e4ll inte n\u00e4r du inte ens kan g\u00f6ra chins och m\u00e5ste ha typ 35kg hj\u00e4lpvikt??” \u00a0Eftersom att jag faktiskt tog illa vid mig den h\u00e4r g\u00e5ngen … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":4212,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"class_list":["post-3994","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-my-personal-life"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/fitspooration\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3994","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/fitspooration\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/fitspooration\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/fitspooration\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4212"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/fitspooration\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3994"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/fitspooration\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3994\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/fitspooration\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3994"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/fitspooration\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3994"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/fitspooration\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3994"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}