Så då var det några dagar sen sist igen. Har varit ute och farit en del hade ett trevligt stopp på Teneriffa men två dagar ledigt. Strålande sol +30 och god mat och Sangria Cava. God mat i all ära, tappas kan vara riktigt bra mat mkt protein och lite mindre med kolhydrater. Sangrian och ölen är ju mindre bra där kan vi snacka en massa onyttiga kolhydrater i flytande form. Mitt i denna entusiasm över att det är vinter resor som då alltid innebär ”stopp” på charter destinationer så klev jag av det som jag så strikt hållit fast vid. Till och med över julen lyckades jag vara super strikt med kosten inte en godisbit slank ner meeeennnn så kommer man till solen och värmen med goa kollegor, vad händer? Hmm
Nåväl, skrev med skämskudden framför ansiktet till coach Madde att jag gått upp 4 kg pga slarv. Träningen går ju bra men kosten…..
Nu är det back 2 business igen, har packat väskan inför morgondagens tur till Hurgada med nyttig mat. Hej då skräpig flygpkansmat och varmt flygplansbröd som får magen att svälla. Nu jävlar är det åter blodigt allvar!
Nästa vecka på Söndag när jag återigen sitter nere på kanarieöarna och hela besättningen är på g ut för en middag så kommer det bli ett glas rödvin och ett mera noga valt middagsalternativ….tappas kanske….en god köttbit med frästa grönsaker kanske….
Frukosten är perfekt på hotellen på kanaris….där är det ett lätt val och inget slarv….naturell youghurt med en liten bit frukt…..en nyfräst omelett och kaffe……
Varför smakar allt så mycket godare och så mycket mer nere i värmen?