← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
Flygis

Back on track och Ryssland

Jag har varit i Ryssland en sväng. Ibland så är jag iväg på VIP flygningar. För någon månad sen var tre dagar i Barcelona flög ett stort bilmärke som skulle testköra en ny bilmodell. Nu har jag vart i Ryssland närmare bestämt i Yekatrineburg, flög en minister från ett av våra grannländer. Var väldigt intressant … Läs mer

Las P

Så var jag hemma igen efter en tur på Las Palmas igen. Antibiotika och sol är ju inte den bästa combon som de flesta vet. Jag min nöt smorde inte in mig alls och brände mig rätt tejält kan jag säga. Flygresan hem var mer än smärtsam kan jag lova och strumpbyxor och uniform skvade … Läs mer

Måndag

Så då var det några dagar sen sist igen. Har varit ute och farit en del hade ett trevligt stopp på Teneriffa men två dagar ledigt. Strålande sol +30 och god mat och Sangria Cava. God mat i all ära, tappas kan vara riktigt bra mat mkt protein och lite mindre med kolhydrater. Sangrian och … Läs mer

En App

Jag är inte så stor fan a att ladda ner en massa tränings appar dock så har jag faktiskt två som jag tycker är bra. Den ena är RunKeeper som jag tycker är bra när man är ute på en PW eller löprunda. Jag tycker om att hålla koll på tiden och emellanåt tävla mot … Läs mer

Ina talar ut

Känner att jag måste skriva ett par rader om ett ämne som coach Madde tog upp för några dagar sedan. Det är det här med att vara ny på gymmet, gymmen är fullkomligt proppfulla med nya medlemmar som kanske har gett sig ett nyårslöfte att 2013 är året då det äntligen ska ske! Jag var … Läs mer

Gott Nytt År

Ett sista inlägg så här sista dagen på året. Detta har vart ett år som varit fantastiskt på många sätt! 2012 var året som jag bestämde mig för att göra en resa som har förvandlat mig och mitt liv helt och hållet. Kan stolt konstatera att nått mina första två delmål och det är med … Läs mer