S\u00e5 var det torsdag, ingen sol men massor med regn. G\u00f6r iof inte s\u00e5 mkt d\u00e5 f\u00e5r jag en anledning till att pyssla h\u00e4r hemma.<\/p>\n
B\u00f6rjade dagen med ett bra pass p\u00e5 gymmet<\/a>. Kollade in lite \u00f6vningar fr\u00e5n coach Maddes<\/a> hemsida som jag testade, armar och ben fick sig en genomg\u00e5ng ocks\u00e5. Det \u00e4r r\u00e4tt skoj att min \u00e4lskling best\u00e4mt sig f\u00f6r att b\u00f6rja tr\u00e4na dock med helt andra m\u00e5l \u00e4n mig, men s\u00e4llskap \u00e4r alltid kul och man peppar varann.<\/p>\n Nu har jag vart hemma n\u00e5gra dagar och d\u00e5 \u00e4r det stenh\u00e5rt tv\u00e5 pass om dagen som g\u00e4ller. Ett pass p\u00e5 gymmet och sen en pw idag blir det dock ett Zumba pass f\u00f6r jag har saknat det grymt mycket!<\/p>\n P\u00e5 tal om endorfiner vet inte vad det \u00e4r men det ruset och k\u00e4nslan som jag har nu n\u00e4r jag tr\u00e4nar \u00e4r enorm. Har aldrig k\u00e4nt denna typen av rus innan…..m\u00e4rkligt. Det f\u00e5r mig i alla fall att vilja k\u00f6ra p\u00e5 i det o\u00e4ndliga. \u00c4r det n\u00e5got fel? Ska det verkligen kunna k\u00e4nnas s\u00e5 h\u00e4r j\u00e4vla bra? Det sjuka eller det underbara f\u00f6r det \u00e4r det ju \u00e4r att ett v\u00e4lbefinnande efter tr\u00e4ningspasset h\u00e4nger med resten av dagen, UNDERBART! Detta har resulterat i att jag f\u00f6redrar att k\u00f6ra ett styrkepass p\u00e5 morgonen direkt efter att jag l\u00e4mnat p\u00e5 dagis.<\/p>\n Ha det fint!<\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" S\u00e5 var det torsdag, ingen sol men massor med regn. G\u00f6r iof inte s\u00e5 mkt d\u00e5 f\u00e5r jag en anledning till att pyssla h\u00e4r hemma. B\u00f6rjade dagen med ett bra pass p\u00e5 gymmet. Kollade in lite \u00f6vningar fr\u00e5n coach Maddes hemsida som jag testade, armar och ben fick sig en genomg\u00e5ng ocks\u00e5. Det \u00e4r r\u00e4tt … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":9774,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[],"class_list":["post-123","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-traning"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/flygvardinnans\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/123","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/flygvardinnans\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/flygvardinnans\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/flygvardinnans\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9774"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/flygvardinnans\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=123"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/flygvardinnans\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/123\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/flygvardinnans\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=123"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/flygvardinnans\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=123"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/flygvardinnans\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=123"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}