Idag har jag tagit min första körlektion! Det gick faktiskt väldigt bra och det var inte så mycket grejer som var fel! Sånt är alltid härligt att höra!
Jag har också varit och köpt en klädställning till mitt rum. Jag skrev ju förut att jag skulle ta ut skrivbordet och göra nytt! Ska lägga ut en bild sen när allt är klart.
Dessutom har jag tränat, men shit vad dåligt det gick idag.. riktigt missnöjd är jag faktiskt.
Passet:
15 trusters, 15 tors to bar
Gånger 3
Timecap 6min
Klarar man detta på 6min så får man 6 min till och man ska göra 3 varv till osv osv..
Kan ju säga att det inte var lätt att klara detta på 6min…
Det jag hade mina största problem mes var tors to bar. Sök på Youtube om du inte vet hur det går till!
Fan vad pissigt det är när det inte går som man vill!! Måste bli så mycket starkare!
Kan ju ändå säga att när man har såna här dagar så blir man faktiskt ännu mer motiverad att jobba hårdare på kommande pass. I alla fall när det handlar om styrka. Det ända sättet att bli starkare är ju faktiskt att träna mera, och det ska jag göra, fasen vad jag ska träna!!
Har har vi en toes to bar, hängandes i stången och du ska alltså nudda stången med tårna! Svårt att tro men den muskel man använder mest här är ”vindmuskeln” (ni ser på tjejen på bilden!) om nu förstår vad jag menar då.. och ja den muskeln har vi tjejer dåligt med, det gäller att träna träna träna!
Sen hade vi trusters, skivstång på bröstet. Gå ner i en benböj (under 90°!) Och sen upp till helt utsträckta armar!
