Jag är verkligen helt hopplös!! Köpte alltså ett gymkort för en månad sen och har tränat EN gång! (som var samma dag då jag köpte kortet…)
Varför jag vill komma igång med träningen är verkligen inte för något som att gå ner i vikt eller så. Men jag är så himla medveten om hur mycket bättre jag mår och så mycket piggare jag är när jag tränar regelbundet. Även, när jag väl kommer in i min träning så blir jag manisk och kan inte låta bli att träna!
Men det här steget att komma igång är så himla tungt! det finns miljarder ursäkter till att inte träna.
Vad kan man då göra för att det här steget ska bli en aning lättare?
Något jag tycker är bra och som faktiskt hjälper mig lite är att köpa snygga träningskläder som man faktiskt blir glad av att ta på sig! Det är faktiskt viktigt tycker jag att jag inte känner mig som en gammal trasa på gymmet. lite snygga kläder gör allt mycket roligare!
Sen kan man börja med att gå på några pass eller liknande som man faktiskt tycker är kul! och inte börja med att sätta sig i benpressarmaskinen (för helt ärligt så kan man inte påstå att det faktiskt är roligt..). Sånna saker kan man köra igång med sen när man har kommit in i det hela lite bättre.
Ett annat tips är att ta med sig någon kompis som kan peppa en och som man själv kan peppa. Jag måste säga att det inte funkar för mig utan jag är mycket heldre själv när jag tränar. Eller ja den enda person som jag blir peppad av och som jag faktiskt tycker det är kul att åka och träna med är min pappa. Jag kan inte svara på varför det är så men han är bara en väldigt bra träningskompis!
Sen vet jag inte om jag har så mycket mer tips än att köra igång försiktigt, inte tro att man ska bli en fotomodell efter en vecka, och aboslut försöka ha roligt och känna att man faktiskt har tid med att träna (för det har alla, man måste bara inse det).
