värkande ben och fötter

Har verkligen skit ont i mina ben och fötter idag!

Är inte alls van med att stå och gå så mycket som jag gjort dom senaste dagarna. Och det känns! känslan av att benknotorna har gått igenom hälsulan.. haha knäna känns inte heller att hålla så bra (vilket som aldrig gör). jaja..

Så tänkte på att då kan jag ju lika gärna tipsa lite om vad man kan tänka på om man ska gå och stå mycket

1. Skorna är verkligen det viktigaste att tänka på (vilket jag då inte har gjort…). Ett par bra skor med svikt i som gör det ”mjukare” att stå på fötterna om dagarna. Om jag ska köpa mig ett par fotvänliga vardagsskor så skulle jag köra på ett par nike air max! dom är sköna och bra att gå i plus att dom är riktigt snygga!

 

2. Sen finns det ju massor av olika krämer osv. som ska vara bra mot trötta och svullna fötter och ben, exempelvis scholl. Har inte provat något sånt här tidigare utom ett kylkräm för fötterna som heter  ”fly high active foot gel” från märket Beautybird. Den var ganska skön för den svalkade men det blev väldigt kladdigt av den och kanske inte så mysig att smörja på redan svettiga fötter.. Skulle hellre kyla ner dom med kallt vatten!

3. Beroende på vilka problem man har med detta så kan stödstrumpor vara en lösning som gör att blodcirkulationen kommer igång! när man tänker stödstrumpor tänker jag på gamla tanter som får sina ben lindade ungefär! men som jag förstår så är det inte riktigt så längre. Det är nog fler än man tror som använder det och dom ser mer ut som ”vanliga strumpr” nu för tiden! det går även att hitta lite roliga möster.. kanske värt att prova?

 

Jaja det var nog mest jag som ville ta reda på vad jag kunde göra så mina ben ska må bättre.. haha men men något lär man ju dela med sig av!!

 

Nu är det sovdags för mig och imorgon är det sista dagen i stockholm för den här veckan! men kommer såklart tillbaka till nästa vecka;)

natti