Hade öppning idag igen med Anton, Wilmas kusin. Även fast det var kasst väder i förmiddags så kom det ganska mycket turister som såklart skulle ha glass! Slutade runt 4 ungefär så tog jag och Wilma oss hem och åt lunch, och sen drog jag mig iväg på cykeln och cyklade till crossfit stället här … Läs mer
Idag beställde jag hem dom nya Reebok nano 4.0! Vill få hem dom nuuuu. Det blev ett par vita som passar till allt. Beställde även hem lite nya träningskläder som jag visar när dom kommer hem! Dock är det 3-5 v leverans på skorna.. Bara att hålla ut!;)
Riktigt rolig dag igår som började med teamWOD på fyshuset! Vi delades in i 4 lag (5pers/lag). ”Tävlingen” bestod av 3 wodar roligt, jobbigt och vi var sjukt taggade! Tyvärr gick det inte hela vägen och slutade på en delad 3e plats (sist det vill säga..;) ). Men det var såklart inte att vinna som … Läs mer
Så ”pigg” som jag var på denna bild kan jag säga att jag INTE var idag. Mår fortfarande illa.
Ush vad jag har ont i händerna idag.. Igår på träningen körde vi 14:4 WODen, vilket bestod av 60cal rodd 50 toes to bar, 40 walball, 30 Cleans, 10 Pullups. Jag kom till 40 TTB sen var det kört… Händerna gick sönder så gick vidare till nästa övning. Aja nu får man väl låta stången … Läs mer
Godkväll alla fina! Nu är jag färdig för dagen, innan jag avslutar helt så ska jag köra lite tabata! Puss
Sovmorgon framför tvn är det bästa jag vet!! Och ett stort plus när solen sipprar in genom gardinerna. Snart ska jag hoppa upp och köra lite tabata, det blir situps, planka, rygglygt och benböj! Perfekt genomkörare på vilodagen! Kl 1 kommer min finaste Amanda hit, vi ska fixa naglar, äta lunch och kanske ta en … Läs mer
Gör som jag har gjort och även många andra, beställ hem en tröja från Fighterhjälpen för 150 kr, och bidra med hela summan till stiftelsen Min Stora Dag och Barncancer Fonden. Inte nog med att göra en god gärning så är tshirten grymt snygg och perfekt att träna i! En liten summa från dig kan … Läs mer
Känner att det blev väldans mycket tränings inlägg nu men det får ni leva med, annars så får ni klaga på mig om jag är tråkig! Men var bara tvungen att skriva nu. Dagens WOD (pass) är alltså det berömda Angie… Dvs… 100 Pullups 100 pushups 100 situps 100 airsqauts Ja ni hör ju själva … Läs mer
Kan inte ens förstå det själv, klev alltså upp kvart i fem i morse för att gå på cirkelfys som började halv 6…. Kan inte ens komma ihåg när jag gick upp så tidigt sist! Tro det eller ej så var jag ändå pigg när jag väl kom dit. och passet var riktigt bra! jobbigt … Läs mer