Urk vad otaggad jag var p\u00e5 att tr\u00e4na idag!! som tur var s\u00e5 drog pappa upp mig s\u00e5 jag kom iv\u00e4g \u00e4nd\u00e5. Och s\u00e5klart \u00e4r man skit n\u00f6jd n\u00e4r man \u00e4r klar och \u00e5ngrar inte en sekund att man \u00e5kte dit. Filmade lite idag ocks\u00e5 som ni kan f\u00e5 se! BTW vart det ett galet jobbigt pass idag… F\u00f6rst lite styrka och som avslut en wod; rodd 500m, 30 kettlebellswing ocks\u00e5 tre varv p\u00e5 detta. Allts\u00e5 det \u00e4r p\u00e5riktigt jobbigare \u00e4n att springa milen… Det kan vara sv\u00e5rt att tro men s\u00e5 \u00e4r det!<\/p>\n
Mycket mer \u00e4n s\u00e5 har jag faktiskt inte gjort idag, har haft det r\u00e4tt lugnt! Nu h\u00e5ller jag p\u00e5 att f\u00f6rbereda mig f\u00f6r att sitta p\u00e5 Riskettan hela f\u00f6rmiddagen i morgon… K\u00e4nns bra fast samtidigt otroligt l\u00e5ngtr\u00e5kigt. Ni m\u00e5ste s\u00e4ga till om ni tycker jag \u00e4r dryg n\u00e4r jag skriver om tr\u00e4ning hela tiden! s\u00e5 sv\u00e5rt f\u00f6r mig att veta vad som \u00e4r kul att l\u00e4sa. Bara att komma med \u00f6nskem\u00e5l om allt! F\u00f6r det tredje s\u00e5 t\u00e4nkte jag att det \u00e4r dags f\u00f6r en t\u00e4vling nu igen va? har dock inga planer vad jag ska t\u00e4vla ut. Kom med f\u00f6rslag eller \u00f6nskningar!<\/p>\n
<\/p>\n
Film 1<\/p>\n
Cleans (friv\u00e4ndningar), 30kg ganska l\u00e4tt vikt f\u00f6r att \u00f6va p\u00e5 tekniken. Alla s\u00e5na h\u00e4r \u00f6vningar \u00e4r s\u00e5 himla nya f\u00f6r mig s\u00e5 det \u00e4r v\u00e4ldigt mycket teknik som jag m\u00e5ste tr\u00e4na p\u00e5! men det g\u00e5r fram\u00e5t och jag l\u00e4r mig nytt varje g\u00e5ng!<\/p>\n