{"id":1174,"date":"2014-02-08T19:55:46","date_gmt":"2014-02-08T18:55:46","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/fridajonsson\/?p=1174"},"modified":"2014-02-08T19:55:46","modified_gmt":"2014-02-08T18:55:46","slug":"ingefarste","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/fridajonsson\/2014\/02\/08\/ingefarste\/","title":{"rendered":"Ingef\u00e4rste"},"content":{"rendered":"

Dom flesta har nog h\u00f6rt talas om igef\u00e4ra, men det kanske inte \u00e4r alla som har smakat de. Det \u00e4r i alla fall en sorts krydda kan man s\u00e4ga, och den ineh\u00e5ller mest antioxidanter av alla kryddor och \u00f6rter! Dessutom \u00e4r det v\u00e4ldigt gott!<\/p>\n

Jag t\u00e4nkte tipsa er alla om ingef\u00e4rsthe idag! Det \u00e4r v\u00e4ldigt bra f\u00f6r m\u00e5nga saker. Ingef\u00e4ran \u00e4r v\u00e4ldigt bra mot inflamationer,ledbesv\u00e4r, magbesv\u00e4r, huvudv\u00e4rk, illam\u00e5ende\u00a0och \u00e5ksjuka. Den \u00e4r ocks\u00e5 v\u00e4ldigt bra mot f\u00f6rkylning som jag tror att flera av er har h\u00f6rt f\u00f6rut! Men ingef\u00e4ra s\u00e4tter ocks\u00e5 ig\u00e5ng f\u00f6rbr\u00e4nningen.<\/p>\n

Ingef\u00e4rste:<\/p>\n

Citron, f\u00e4rsk ingef\u00e4ra, honung och vatten<\/p>\n

Om jag har ont om tid s\u00e5 brukar jag bara sk\u00e4ra upp en skiva citron, n\u00e5gra skivor ingef\u00e4ra och ha i lite honung i kokande vatten s\u00e5 l\u00e5ter man det bara st\u00e5 ett par minuter s\u00e5 kan man dricka det sen!<\/p>\n

Annars kan man riva ingef\u00e4ran i kokande vatten och sen sila ut ingef\u00e4rsbitarna, pressa lite citron och ha i saften och till sist en sked honung. Men jag tycker att smaken blir densamma om man bara l\u00e5ter teet st\u00e5 och dra till sig lite!<\/p>\n

 <\/p>\n

Sen \u00e4r det ju inte bara ingef\u00e4ran som \u00e4r nyttig i detta te, citronen \u00e4r ocks\u00e5 v\u00e4ldigt bra! hittade detta inl\u00e4gg H\u00c4R<\/a><\/p>\n

10 anledningar till varf\u00f6r\u00a0man b\u00f6r dricka varmt citron vatten p\u00e5 morgonen<\/strong>
\n1.\u00a0\u00d6kar ditt immunf\u00f6rsvar
\n2. Balanserar\u00a0pH v\u00e4rdet.
\n3.\u00a0Hj\u00e4lper till med viktminskning
\n4.\u00a0Underl\u00e4ttar matsm\u00e4ltningen
\n5.\u00a0\u00c4r ett diuretikum: Citroner \u00f6kar graden av urinering i kroppen, vilket bidrar rena kroppen.\u00a0Gifter l\u00e4mnar d\u00e4rf\u00f6r kroppen\u00a0i en snabbare takt som hj\u00e4lper till att h\u00e5lla urinv\u00e4garna friska.
\n6.\u00a0Rensar huden
\n7.\u00a0Fr\u00e4schare andedr\u00e4kt
\n8.\u00a0Lindrar andningsproblem
\n9.\u00a0H\u00e5ller du zen: C-vitamin \u00e4r en av de f\u00f6rsta sakerna utarmat n\u00e4r du uts\u00e4tter din kropp och sj\u00e4l till stress.\u00a0Som tidigare n\u00e4mnts, citroner \u00e4r proppfulla av vitamin C.
\n10.\u00a0Hj\u00e4lper\u00a0till att avsluta\u00a0kaffe ovana<\/p>\n

Och tillsist s\u00e5 \u00e4r honungen ocks\u00e5 v\u00e4ldigt h\u00e4lsosamt \u00e4ven fast man inte kan tro det! Men en lagom m\u00e4ngd av honung g\u00f6r mycket nytta. Ni kan kolla in DENNA<\/a> artikel om ni vill veta mer om varf\u00f6r honung \u00e4r s\u00e5 bra!<\/p>\n

\"\"<\/a>\"\"<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Dom flesta har nog h\u00f6rt talas om igef\u00e4ra, men det kanske inte \u00e4r alla som har smakat de. Det \u00e4r i alla fall en sorts krydda kan man s\u00e4ga, och den ineh\u00e5ller mest antioxidanter av alla kryddor och \u00f6rter! Dessutom \u00e4r det v\u00e4ldigt gott! Jag t\u00e4nkte tipsa er alla om ingef\u00e4rsthe idag! Det \u00e4r v\u00e4ldigt … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":5781,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3,4],"tags":[],"class_list":["post-1174","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-min-vardag","category-mode-och-skonhet"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/fridajonsson\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1174","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/fridajonsson\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/fridajonsson\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/fridajonsson\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5781"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/fridajonsson\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1174"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/fridajonsson\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1174\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/fridajonsson\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1174"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/fridajonsson\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1174"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/fridajonsson\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1174"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}