Vältränad jag?
Gu så skönt att känna att man börjar bli starkare igen..Powerwalkar och styrketränar hemma..Pw i 1timme snabbt.Styrketräning i 30min efter.Hantlar,hopprep,matta.Tränar biceps,triceps,mage,ben.Även en smal person kan bli stark..;-) Mina bröstmuskler/armar Ben och mage Armar och bröstmuskler. Mage Rygg och armar. Mage
