Ja, snart börjar hetsen, det ska bantas, deffas, morgonprommeneras och styrketränas. Jag säger bara en sak. Jag förstår alla som känner att de har några kilon att vilja gå ner och siktar på sommaren för att man vill kännas lite fräsch i alla, lite mer, lättklädda outfits.
MEN börja då i tid.
Kör ingen panikbantning 2 veckor innan. Det kan vara tråkigt att tänka på sånt nu.
Man vill bara ”unna sig”, som det så fin heter, lite godis och mys i soffan under julen. Visst, fine, men om du har tänkt dig att gå ner några kilon eller, ja, må allmänt bra.
Då har du ännu mer uppförsbacke efter jul. Du kanske säger att du vill gå ner fem kilo och ”ah jag tar det efter jul så det är skitsamma vad jag äter nu”…men om du går upp några kilon under julen då för att du ”belönar” dig med lite gott? Då har du fler kilon att gå ner sen.
Det jag helt enkelt vill komma till att det är inte speciellt ”friskt” att möla i sig godis och sen gå på hyperdiet. Försäk tänka långsiktigt. Vad vill jag? Klart man ska äta godis, om man vill, och om man tycker det är värt det.
Ni kanske tycker att det inte låter speciellt hälsosamt att jag redan börjar tjata om sommar och tycker att jag kommer med pekpinnen och förstör. Fast det tycker inte jag, jag tycker att all reklam och attityd om att i jul ska man ”unna sig” och skämma bort sig.
Vad är det för hälsosamt tankesätt? Jag tänker inte gå in på vad allt skitgodis innehåller men ni kan ju ta en sekunds tanke kring det.
Vad är hälsosamt – egentligen?
Mot beachen goingar!;)